Grøn Mango Smoothie Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 smoothie
- DU MÅ LIGE LIGDE
- Sådan laver du den Avocado Art, som Instagram er besat med
- 16 Snacks, der er OK til at spise om natten
- 10 Low Carb Breakfasts, der Fyldes op
- 4-Ingrediens Banan Pandekager
- Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding
- Sådan laver Spicy Blomkål Vinger
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Opskrift med tilladelse til appetit for sundhed.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 3/4 kop Almindemælk vanille
- 1 kop Kale, rå
- 1 Bananmedium
- 1/2 kop Frosne Mangoer
DIREKTIONER
1 Kombiner mandelmælk, kale, banan og frosset mango i en blender. 2 Blend indtil ønsket tykkelse. 3 Du kan erstatte spinat, selleri eller andre greener til kale. 4 Resultatet er en lækker, cremet, frugtagtig smoothie, der brister med immunforstærkning af vitamin C.NÆRINGSOPLYSNINGER
278 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 smoothie
- 3g Fedt
- 56g Carbs
- 8g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 3g | 3% |
| Mættet fedt 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 101mg | 4% |
| Kulhydrater 56g | 27% |
| Kostfibre 6g | |
| Sukker 34g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
