Glutenfri Fransk Toast- og Yoghurtrecept
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 1
- DIREKTIONER
- Fødevareindhold
- Serveringsstørrelse: 1 stk.
- TILBAGE
- RECIPES
- RECIPES
- TILBAGE
- PREP
- 05 m
- KØKKEN
- 05 m
- I alt
- 10 m
Fransk toast er ikke en sperm med denne opskrift. Ved hjælp af glutenfri brød og fedtfattig græsk yoghurt er dette en brændstoffyldt morgenmad.
INGREDIENTER
SERVER 1
- 1 glutenfri brødskive
- 1 æg
- 1 dash jord kanel
- 1 kop almindelig fedtfattig græsk yoghurt
DIREKTIONER
1 Sæt brød i æg. 2 Tilbered mad i ca. 1 minut hver side, indtil den er let brun. 3 Strø med kanel og tjen med yoghurt.Fødevareindhold
347 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 stk.
- 11g Fedt
- 30g Carbs
- 31g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 11g | 16% |
| Mættet fedt 4g | |
| Kolesterol 201mg | 67% |
| Natrium 266mg | 11% |
| Kulhydrater 30g | 15% |
| Kostfibre 2g | |
| Sukker 12g < Protein 31g | |
| 20% | * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
