Glutenfri kanel og yoghurt fransk toastrecept Glutenfri kanel og yoghurt fransk toast
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- 1 Sæt brød i æg. 2 Tilbered mad i ca. 1 minut hver side, indtil den er let brun. 3 Strø med kanel og tjen med yoghurt.
- 305 KALORIER PER SERVERING
- 10g Fedt
- TILBAGE
- TILBAGE
- Sådan laver du Spicy Blomkål Wings
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Sådan laver du den Avocado kunst, som Instagram er besat med
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- PREP
- 05 m
- KØKKEN
- 05 m
- I alt
- 10 m
Fransk toast er ikke en sperm med denne opskrift. Ved hjælp af glutenfri brød og fedtfattig græsk yoghurt er dette en brændstoffyldt morgenmad.
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1 glutenfri brødskive
- 1 æg
- 1 dash jord kanel
- 3/4 kop almindelig fedtfattig græsk yoghurt <
1 Sæt brød i æg. 2 Tilbered mad i ca. 1 minut hver side, indtil den er let brun. 3 Strø med kanel og tjen med yoghurt.
NÆRINGSINFORMATION305 KALORIER PER SERVERING
Serveringsstørrelse: 1 stk.10g Fedt
- 28g Carbs
- 25g Protein
- % DV *
| Total Fedt 10g | |
| 15% | Mættet fedt 3g |
| Kolesterol 197mg | |
| 65% | Natrium 247mg |
| 10% | Kulhydrater 28g |
| 14% | Kostfibre 2g |
| Sukker 10g < Protein 25g | |
| 16% | |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| DU MÅ LIGE LIGDE |
