Hvidløg Mashed Blomkål og Bøfler Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 10
- 1 Vask hakket blomkålflor og damp til det er ømt. 2 Placer blomkål, smør, salt, peber, brik og hvidløg i en fødevareprocessor. 3 Pulse til det meste glat og konsistent. Skrab siderne efter behov. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
- 95 KALORIER PER SERVING
- 4-Ingrediens Banan Pandekager
- RECIPES
- RECIPES
- TILBAGE
- TILBAGE
- PREP
- 05 m
- KOK
- 10 m
- I alt
- 15 m
Perfekt paleoopskrift til ferien.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 10
- 2 servering Blomkålhoved Stor
- 1/4 kop Græssfed Smør
- 1 tsk Salt
- 1 tsk Jordbundsfransk
- 1 spsk friskgrønt > 2 hvidløgsklove
1 Vask hakket blomkålflor og damp til det er ømt. 2 Placer blomkål, smør, salt, peber, brik og hvidløg i en fødevareprocessor. 3 Pulse til det meste glat og konsistent. Skrab siderne efter behov. 4 PC: EccentricCanvas / iStock / Getty Images
NÆRINGSINFORMATION95 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 portioner
9g Carbs
-
3g Protein
-
% DV *
-
Total Fedt 5g
| 7% | |
| Mættet Fat 3g | Kolesterol 0 mg < 0% |
| Natrium 346mg | |
| 14% | Kulhydrater 9g |
| 4% | Kostfibre 3g |
| Sukker 3g | Protein 3g |
| 2% | |
| * The Daglig værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide | |
