Fald græskar smoothie opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 smoothie
- RECIPES
- 10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- PREP
- 10 m
- KOK
- 05 m
- I alt
- 15 m
Velsmagende og sund græskar smoothie.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 1 kop Almond Mælk
- 1 kop Vand
- 1 Bananmedium
- 1 kop Hermetisk græskar
- 1 spsk Kanel
- 1 tsk Muskat, frisk Ground
- 1 scoop vaniljeproteinpulver
- 1 kop is
DIREKTIONER
1 BEMÆRK: BRUG ET FRYSET BANANA TIL BEDSTE RESULTATER 2 I en blender kombineres mandelmælk, banan, græskar, kanel, muskatnød, proteinpulver og is. Begynd at blande ved lav hastighed og blandet en gang, drej hastigheden til høj og blend indtil glat. Juster tykkelsen om ønsket ved at tilsætte mere is eller mandelmælk.NÆRINGSOPLYSNINGER
430 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 smoothie
4g Fedt- 66g Carbs
- 32g Protein
- % DV *
| Total Fedt 4g | |
| 5% | Mættet Fedt 0g |
| Kolesterol 0mg < 0% | |
| Natrium 141mg | 5% |
| Kulhydrater 66g | 33% |
| Kostfiber 14g | Sukker 32g |
| Protein 32g | |
| 21% | |
| * The Daglig værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
