Virkninger af kulhydrater på blastocystis

Blastocystis hominis er en parasit, som kan inficere tarmene. Effekten af ​​denne parasit på menneskers sundhed diskuteres stadig ifølge Mayo Clinic, fordi det ser ud til at forårsage symptomer hos nogle, men ikke alle, mennesker. Forskellige stammer af Blastocystis hominis kan forklare forskellen i de oplevede symptomer. Denne parasit kan behandles med nogle antibiotika, selvom der ikke findes nogen dokumenteret behandling. Vedtagelse af en diæt, som er lavere i kulhydrater, kan også hjælpe nogle mennesker bedre med at håndtere deres symptomer og kontrollere denne parasit.

Mikrober og kulhydrater

Ligesom alle parasitter, bakterier og gær, der lever i dit fordøjelsessystem, feeder Blastocystis hominis hovedsageligt af sukkeret, der stammer fra fordøjelsen af ​​kulhydraterne i din kost. Sukkermolekyler kan opnås enten fra sukker fundet i frugt, tilsat sukker og mejeriprodukter, samt fra stivelse, der findes i kartofler og kornprodukter. Standard amerikansk kost har en tendens til at være høj i kulhydrater, med et gennemsnit på 225 til 325 gram kulhydrater baseret på en typisk 2, 000-kalori diæt.

Kulhydrater og dine symptomer

Hvis du er inficeret med Blastocystis hominis, kan du opleve forværring af dine symptomer efter at have spist mad højt i kulhydrater. Nogle mennesker, der er smittet med en parasit, føler sig værre efter at have spist specifikke fødevarer, der udløser vækst og reproduktion af disse parasitter. For eksempel kan spise en stor mængde pasta, brød, morgenmadsprodukter, kartofler eller desserter føde Blastocystis hominis til stede i fordøjelseskanalen, hvilket gør det stærkere og fører til mere oppustethed, mavesmerter, flatulens og diarré.

Tilpas din kost

At opdrætte din kost ved at vælge fødevarer med lavere kulhydratindhold kan hjælpe nogle mennesker bedre med at håndtere symptomerne forbundet med en Blastocystis hominis infektion ved at sulte parasitten. Sænk dine portioner af morgenmadsprodukter, brød, kartofler, desserter, sukkerholdige drikkevarer og andre kornbaserede produkter i et par dage for at se, om dine symptomer forbedres.Fyld op med flere protein- og fedtrige fødevarer, som ikke kan anvendes af Blastocystis hominis, som æg, fjerkræ, kød, kokosolie, olivenolie, avocado, usødet nødder og naturligt sukkerfri nødsmør.