Spiser Ice While Pregnant

Cravings forekommer hyppigt under graviditeten, men visse krævelser, som om det går på is, kan indikere noget, der er potentielt alvorligere end et krav til pickles og is. En opfordring til at spise ikke-næringsstoffer, en tilstand kaldet pica, kan forekomme hos gravide kvinder med lave jernniveauer. På den anden side betyder iskrævninger, der er kendt som medicinsk som pagofagi, ikke nødvendigvis, at du har et næringsstofmangel, som en blodprøve kan diagnosticere. Mens spise is ikke forårsager nogen skade under graviditeten, kan det være svært på tænderne.

Dagens Video

Pica i Graviditet

Ønsket om at spise is er kun en form for begær set under graviditeten. Kvinder kan også kræve stivelse, snavs, ler eller papir. Kvinder, der spiser is under graviditet, kan gøre det, fordi det beroliger den ømme og irriterede tunge, der ofte ses i jernmangel patienter, antyder en artikel "Los Angeles Times" fra 2007. En isønskning, der opstår under graviditeten, kan forsvinde, når du leverer.

Risici

Pagofagi under graviditet kan påvirke dit indtag af essentielle næringsstoffer, selvom isen selv ikke har nogen kalorier. En undersøgelse foretaget af forskere fra Universidad de Buenos Aires i Argentina og rapporteret i november-december udgaven af ​​"Nutricion Hospitalaria" viste, at gravide kvinder med pagofagi havde lavere indtag af flere næringsstoffer. Mens kvinder, der krævede is, tog samme antal kalorier, samlede proteiner, jern og calcium som dem, der ikke havde, havde de lavere indtag af hemejern - det bedste absorberede jern - såvel som carbohyrater, animalske proteiner og zink.

Diagnostisk jernmangel

Gravide kvinder har brug for 27 mg jern om dagen for at tilfredsstille deres jernbehov såvel som deres voksende babyers behov. De fleste læger kontrollerer for jernmangel ved det første prænatalbesøg og derefter igen mellem 24 og 28 uger af graviditeten, uanset om du har pagofagi eller ej. Jernkrav stiger under graviditeten, fordi blodvolumen øges. Tegn på jernmangel er træthed, åndenød, svaghed, svimmelhed, koldt, hurtigt hjerterytme eller irritabilitet. Blodprøver kan diagnosticere jernmangel.

Overvejelser

Pica kan være et symptom på obsessiv-kompulsiv lidelse snarere end et tegn på ernæringsmæssige mangel. En is-spise tvang er mindre skadelig end at spise snavs eller stivelse, stoffer, der kan forstyrre ernæring og indføre parasitter i mave-tarmkanalen. Hvis jernmangel forårsager isdækning, vil tvanget falde, når jernmangel forbedres. Hvis du ikke er anæmisk, skal du ikke tygge stykker, der er store nok til at ryste på - og tag det let på dine tænder.