Forventer tabt vægt din periode?
Indholdsfortegnelse:
Forholdet mellem vægt og menstruation går på to måder. Polycystisk ovariesyndrom - PCOS - er en tilstand, der kan forårsage uregelmæssige cyklusser. Forskere overvejer vægtøgning blandt de mulige forløberne for det medicinske problem, ifølge WomensHealth. gov hjemmeside. På den anden side kan vægttab også føre til inkonsekvente perioder. Kun din læge kan afgøre, om du taber, kan regulere dine perioder.
Dagens video
Regelmæssige perioder
En generel definition af en regelmæssig menstruationscyklus er næppe mulig på grund af store variationer blandt kvinder. En teenagers normale rum mellem perioder er 21 til 45 dage. En voksens cyklus er regelmæssig, hvis den finder sted hver 21 til 35 dage. Vær opmærksom på de dage, der normalt brøder to af dine blødende sessioner for at blive bekendt med det, der er normalt for dig. Det bliver din personlige definition af en regelmæssig periode.
Normalvægt
En normal vægt er endnu mere variabel end en normal menstruation. Din alder, højde og køn er som regel determinanter for din ideelle vægt. Din nuværende højde og vægt hjælper sundhedspersonale med at beregne dit kropsfedt for at finde ud af om du er inden for et normalt område, overvægtigt eller overvægtigt. En overvægtig person er for tung. Tilstanden har forskellige årsager, herunder store muskler, væskeretention og overspising. Fedme henviser til for meget kropsfedt. Afhængig af årsagen kan for mange pounds påvirke menstruationen.
PCOS og menstruation
Ovariecyster, overproduktion af mandlige hormoner og uregelmæssige perioder er symptomer på polycystisk ovariesyndrom. Hvad der udløser denne betingelse er mindre klar. Det føderale informationssted WomensHealth. gov siger, at årsagsteorierne spænder fra genetisk arv og dysfunktionelle æggestokke til for meget insulin i blodbanen. Den sidste af disse resulterer i for store mandlige hormoner i den kvindelige krop, som igen kan forårsage vægtforøgelse. Der kan således være en indirekte sammenhæng mellem for meget vægt og inkonsekvent menstruationscyklus. Selv om videnskaben ikke har etableret et fast sammenhæng mellem de to betingelser, Women's Health. gov lister taber 10 procent af din vægt som handling, der kan genoprette regelmæssige perioder, når du har PCOS.
F. A. T. og Menstruation
Kvinder atletriad (F. A. T.) påvirker sportsvenner, der tager i færre kalorier end deres fysiske aktivitetsniveau kræver. Kombinationen af intense træning og utilstrækkelig ernæring medfører en nedgang i østrogenproduktionen. Lavt indhold af hormonet kan igen føre til osteoporose og menstruationsproblemer. Så hvis en kvindelig atlet-triade er bag uregelmæssig eller ikke-eksisterende perioder, er en vægttabsdiæt den forkerte behandling.I så fald ordinerer din læge diætændringer, der øger dit kalorieindtag fra sunde fødevarer.
