Ulemper ved rygning

Rygning forårsager sygdom og død blandt andre ulemper. Det er den mest forebyggelige livsstilsfaktor, der påvirker menneskers sundhed. Rygning skader hvert organ i din krop. Dit hjerte, blodkar, lunger og frugtbarhed er alle negativt påvirket af rygning og kemikalierne i cigaretter.

Dagens video

Hjerte og blodfartøjssundhed

Rygning ændrer blodkarets struktur. Dette kan føre til opbygning af plak, der hærder og indsnævrer skibene, hvilket forårsager en sygdom kaldet aterosklerose. Aterosklerose er en almindelig årsag til hjerteanfald og perifer arteriesygdom. Rygning øger sandsynligheden for at udvikle højt blodtryk. Kulmonoxidet, der indåndes fra cigaretrøg, forstyrrer den måde, oxygen udføres af dit blod på organer, herunder hjertet, som forbinder det med hjertesygdomme. Rygning øger også forekomsten af ​​blodpropper, hvilket kan føre til slagtilfælde.

Lungefunktion

Lungen er det primære mål for røgen, der indåndes af cigaretter, fordi den har direkte kontakt med kemikalierne. Rygning er den mest almindelige årsag til kronisk obstruktiv lungesygdom, eller KOL, som påvirker lungens funktion og hvordan de leverer ilt i kroppen. KOL omfatter kronisk bronkitis og emfysem og indebærer en ændring i strukturen af ​​lungevæv og luftveje. Hvis du har astma, kan rygning øge hyppigheden og sværhedsgraden af ​​angreb. Rygning reducerer lungefunktionen, så du kan opleve åndenød selv med lille eller ingen anstrengelse.

Effekter på fertilitet og babyer

Rygning bidrager til infertilitet og mindsker risikoen for opfattelse, uanset om du er mand eller kvinde. Mænd, der ryger, har vist sig at have en reduceret total sædcelle i tillæg til et fald i sædets evne til at befrugte et æg. Rygning reducerer kapaciteten hos et ovarie til at skabe æg, der er i stand til sund befrugtning. Hvis du er gravid og ryger, øger du risikoen for en lavfødt eller for tidlig baby. Anslået 20 til 30 procent af småfødtebørn og 14 procent af præmive fødsler skyldes rygning under graviditet, ifølge S. Surgeon General's rapport om kvinder og rygning. Der er en højere chance for, at din baby vil have astma, hvis du ryger under graviditeten. Selv nogle fuldtidsbørn vil have nedsat lungefunktion, hvis du ryger mens du er gravid.

Rygning forårsager kræft

Anslået 1 ud af 3 dødsfald fra kræft skyldes rygning, noterer sig S. Surgeon General's 2010-rapport om forholdet mellem rygning og sygdom. Rapporten påpeger, at rygning forårsager 87 procent af lungekræft dødsfald og er også ansvarlig for kræft i mange andre dele af kroppen.Hvis du ryger, har du større risiko for kræft i spiserøret, halsen, munden og maven. Ud over narkotikamisætningen indeholder cigaretter ca. 600 ingredienser. Ved forbrænding oprettes 4 000 kemikalier, hvoraf ca. 50 er kræftfremkaldende.

Ulemper til din familie

Rygning er den vigtigste årsag til forebyggelig død. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse rapporterer, at en anslået 443.000 amerikanere dør hvert år fra rygningsrelaterede sygdomme, herunder de indirekte berørte. Secondhand røg er en blanding af røgen fra den brændende ende af en cigaret eller cigar og hvad rygeren udånder. Selv lave niveauer af brugte røg er skadelige. Secondhand røg bidrager til forekomsten af ​​øreinfektioner og astmaanfald hos børn, øger risikoen for pludseligt barnedødssyndrom og kan forårsage røgrelaterede sygdomme hos mennesker, som aldrig har røget. Mere end 3, 400 lungekræft dødsfald hvert år i USA er tilskrives brugte røg, ifølge American Cancer Society. Udover de negative sundhedsvirkninger er rygning dyrt: Rygning af en pakke cigaretter hver dag koster mere end $ 5, 000 om året. Selv om mange rygningsfremkaldte virkninger kan vendes efter at have været afsluttet, er nogle permanente. Den bedste måde at undgå disse risici på er at ryge eller afslutte, hvis du er startet.