Kremet Protein Chokolade Shake Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- Frugt
- 18g Protein
- 10 Low Carb-morgenmad, der vil fylde dig
- TILBAGE
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Brug dit yndlingsproteinpulver - chokolade, vanille, jordbær mv. Kig efter et mærke, der ikke har tilsat sukkerarter.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 1 kop mælk med lavt mælk
- 2 spsk proteinpulver (chokolade eller vanilje)
- 1 kop is
DIREKTIONER
1 Bland alle ingredienserne sammen, indtil der opnås en jævn konsistens.Frugt
16g Carbs18g Protein
- % DV *
- Total Fedt 6g
- 9%> 9%
| Kulhydrater 16g | |
| 8% | Kostfibre 2g |
| Sukker 14g | |
| 4% | Natrium 179mg |
| 7% Protein 18g | 12% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| DU MÅ LIGE LIGDE | |
| TILBAGE | Sådan laver du Spicy Blomkål Wings |
| -> |
