Kold peanutsmør "Noodles" Opskrift

1. PREP
2. 15 m

• KOK
• 0 m
• I alt
• 15 m

Flyt over pasta! Denne smukke, rå "noodle" opskrift kræver ikke kommerciel behandling eller madlavning, bare nogle friske gulerødder og en grøntsagsskiller. Klædning gulerod "nudler" med en perky peanutsauce gør dem ekstra mindeværdige.

INGREDIENTER

SERVER 1

• 2 spsk Naturlig Jordnøddesmør
• 1 1/4 spsk brun riseddike
• 2 tsk Tamari Sojasauce
• 2 tsk sesamolie
• 1 1/2 tsk honning < 1 tsk Frisk Ginger Root
• 14 oz Stor Gulerod
• 2 Stalk Skallion (r)
• DIREKTIONER

1 I en stor skål, pisker sammen jordnøddesmør, eddike, sojasovs, olie, honning, og ingefær. 2 Skræl, og skyll derefter gulerødderne i lange fettuccini-lignende "nudler" ved hjælp af en vegetabilsk peeler (gør 10 ounce gulerod "nudler"). Tilsæt "nudlerne" til jordnøddesmør blandingen og smør indtil de er overtrukne. 3 drys med scallions. (TIP: For en urteflair skal du bruge 2 spsk hakket frisk koriander i stedet for de 2 hingst). 4 fotokredit: jackie newgent

NÆRINGSOPLYSNINGER

444 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 2 kopp

26g Fedt

43g Carbs

9g Protein

% DV *

Total Fedt 26g
39%	Mættet fedt 5g
Kolesterol 0mg
0%	Natrium 1153mg
48%	Kulhydrater 43g
21%	Kostfibre 17g
Sukker 26g
Protein 9g
5%	* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Du kan også lide

TILBAGE

Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten

TILBAGE

4-Ingrediens Banan Pandekager

RECIPES

Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med

RECIPES

10 Lavt-Carb-morgenmad, der vil fylde dig

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger >