Kakao Mynde Soft Serve Nice Cream Opskrift

PREP

• 05 m
• KOK
• 0 m
• I alt

05 m

Til denne forfriskende mælkfri dessert er frosne bananer nøglen ingrediens til at skabe den søde smag og cremet tekstur af den dejlige fløde. Med en hints af pebermynte og tilsat kakaopulver, vil denne ret tælle som en frugt servering!

INGREDIENTER

SERVER 4

• 2 Banan, lille
• 2 1/2 spsk usødet kakaopulver

1/4 tsk pebermynte ekstrakt

DIREKTIONER

1 Skræl og skive bananer. Arranger bananskiver på et pergamentpapir foret med rynket bageplade, dække og fryse mindst 4 timer eller natten over. 2 Tilføj frosne bananskiver, kakaopulver og pebermynteekstrakt til en fødevareprocessor. Dæk og puls, indtil bananskiverne er finhakket. 3 Derefter puré på høj hastighed indtil glat og cremet, cirka 2 minutter, skraber ned sider efter behov. (Tip: Hvis du foretrækker blot et tip af mynte, tilsæt 1/8 tsk i stedet for 1/4 tsk pebermynte ekstrakt.) 4 Nyd straks som soft-serve flot creme. Alternativt fryser, scoop og serverer. (Hint! Valgfri garnering: Friske mynteblader.)

NÆRINGSINFORMATION

64 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1 scoops

1g Fedt

14g Carbs

1g Protein
% DV *	Total Fedt 1g
0%
Mættet fedt 0g	Kolesterol 0mg
0%	Natrium 1mg
0%	Kulhydrater 14g
6%
Kostfibre 3g
Sukker 6g	Protein 1g
0%

* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

Du kan også lide

TILBAGE

16 Snacks, der er OK at spise om natten

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Wings

RECIPES

10 Low Carb Breakfast That Vil fylde dig op

RECIPES

Ikke-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding

TILBAGE

4-Ingredient Banan Pandekager

RECIPES

Sådan laver du Avocado-kunsten, som Instagram er besat med >