Kirsebær-Almond Stålskåret Havregryn Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 4
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 kop
- Du kan også lide
- Mørk Chokoladepudding uden Kok Vegan
- 10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- Sådan laver du Avocado Art, som Instagram er besat med
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du Spicy Blomkål Wings
- PREP
- 05 m
- COOK
- 8 h
- I alt
- 8t 05m
Spiser en sund og fyldende morgenmad er ikke? t altid let, især på travle hverdagsmorgener.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 4
- 1 kop Hele Stålskåret Havre
- 3 kopper Almond Mælk, Original
- 1 kop Tærkirsebær, Tørret, Usøtet
- 2 spsk Honning
- 2 tsk Smør, Pisket, usaltet
- 1 tsk Kanelgrænse
- 1 tsk Vanilleekstrakt
- 1 tsk Pure Almond Extract
- 1 pinch Salt
- 1/2 kop sliverede mandler
DIREKTIONER
1 I den langsomme komfur kombineres stålskårede havre, mandelmælk, usødet tørrede kirsebær, honning eller ren ahornsirup, smør (smeltet), kanel og vanille ekstrakt, nogle få dråber mandelekstrakt og en knivspids salt. 2 Rør til helt kombineret. 3 Dæk og kog 8 timer på lavt. 4 Før du serverer, top hver skål generøst med hakket, skiver eller skåret mandler (valgfrit).NÆRINGSOPLYSNINGER
340 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 kop
- 15g Fedt
- 42g Carbs
- 10g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 15g | 22% |
| Mættet fedt 3g | |
| Kolesterol 10mg | 3% |
| Natrium 173mg | 7% |
| Carbohydrater 42g | 20% |
| Kostfibre 3g | |
| Sukker 15g | |
| Protein 10g | 6% |
| * Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
