Gulerødder med sesam og soja opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 2
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 portioner
- Du kan også lide
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du Avocado Art Instagram er obsesset med
- No-Cook Vegansk Mørk Chokoladepudding
- 10 Lavt-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- PREP
- 10 m
- KOK
- 05 m
- I alt
- 15 m
Gulerodler er helt på trend. De koger ondt hurtigt og er utroligt tilfredsstillende, men uden alle kulhydrater og tyngde af en typisk pasta skål. Opskrift + Billede medfølelse af Sherrie Castellano af med mad + kærlighed.
INGREDIENTER
SERVER 2
- 1 lb Hele gulerødder
- 2 tsk olivenolie
- 2 tsk tamari sauce (glutenfri)
- 1 tsk sesamfrø
DIREKTIONER
1 Forbered gulerødderne til nudler ved hjælp af en mandolin, julienne skiver eller vegetabilsk skiver. 2 Opvarm olivenolie i en sautépande. Tør gulerods nudler i olivenolie i ca. 1 minut. Vend varmen op og tilføj tamari. Kog under omrøring i nogle minutter mere eller indtil gulerne bliver ømme.NÆRINGSOPLYSNINGER
157 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 portioner
- 5g Fedt
- 23g Carbs
- 4g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 5g | 8% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 411mg | 17% |
| Kulhydrater 23g | 11% |
| Kostfibre 8g | |
| Sukker 11g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
