Gulerod, Mandarin og Cayenne Smoothie Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- Denne smarte, orangehudede smoothie spidses med lige nok cayenne til give det et tilfredsstillende spark og hjælpe med at opleve dit stofskifte. Naturligt lavt kalorieindhold og fuld af næringsstoffer er gulerødder en smart mad til vægttab.
- INGREDIENTER
- 4 Ice Cube
- 1 I en blender kombineres gulerod, appelsiner, æble, rå mandler, citronsaft, jord cayenne, vand og is og blend indtil glat. 2 Hæld i et glas og top med et stænk af cayennepulver og server. 3 PC: Jenna Butler
- 227 KALORIER PER SERVING
- TILBEHØR
- TILBAGE
- TILBAGE
- RECIPES
- TILBAGE
- TILBAGE
- 05 m
- KØKKEN
- 0 m
- I alt
05 m
Denne smarte, orangehudede smoothie spidses med lige nok cayenne til give det et tilfredsstillende spark og hjælpe med at opleve dit stofskifte. Naturligt lavt kalorieindhold og fuld af næringsstoffer er gulerødder en smart mad til vægttab.
INGREDIENTER
SERVER 1- 1 medium rå gulerødder
- 2 frugt clementine
- 1/4 medium Honeycrisp æbler
- 12 stykker Rå mandler
- 1 spsk Citronsaft
- 1/4 tsk Krydderier & Krydderier, Ground Cayenne Pepper
- 1/4 kop Vand, knap, brønd
4 Ice Cube
DIREKTIONER1 I en blender kombineres gulerod, appelsiner, æble, rå mandler, citronsaft, jord cayenne, vand og is og blend indtil glat. 2 Hæld i et glas og top med et stænk af cayennepulver og server. 3 PC: Jenna Butler
NÆRINGSOPLYSNINGER227 KALORIER PER SERVING
- Serveringsstørrelse: 1 smoothie
- 9g Fedt
- 32g Carbs
| 5g Protein | |
| % DV * | Total Fedt 9g |
| 12% | |
| Mættet fedt 1g | Kolesterol 0mg |
| 0% | Natrium 47mg |
| 1% | Kulhydrater 32g |
| 16% | |
| Kostfibre 7g | |
| Sukker 20g | Protein 5g |
| 3% |
