Caper Spread Recipe
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- 1 Bland kapers, selleri og gulerødder til cottage cheese. 2 Spred over krakkere.
- 201 KALORIER PER SERVING
- 5g Fedt
- TILBAGE
- RECIPES
- TILBAGE
- TILBAGE
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Et sødt måltid, der er fyldt med protein.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 1 tsk kapers
- 1/2 selleri stænger
- 1/2 gulerod (s)
- 1/2 kop fedtfattig cottage cheese > 2 fiberfiberkager
- DIREKTIONER
1 Bland kapers, selleri og gulerødder til cottage cheese. 2 Spred over krakkere.
NÆRINGSOPLYSNINGER201 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 2 kiks5g Fedt
- 24g Carbs
- 16g Protein
- % DV *
| Total Fedt 5g | |
| 7% | Mættet fedt 1g |
| Kolesterol 12mg | |
| 3% | Natrium 609mg |
| 25% | Kulhydrater 24g |
| 11% | Kostfibre 5g |
| Sukker 6g | |
| Protein 16g | |
| 10% | * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
