Kan du lave lystøvelser efter en IPL?

IPL eller intens pulslampe er en laserbaseret hudterapi, der bruger flere bølgelængder af lys til behandling af hudforhold. Selvom IPL er temmelig simpelt og ikke-invasiv procedure, er der nogle effekter, der kræver et par dage at komme sig fra. Øvelse kan irritere din hud, især hvis det er gjort udendørs udsat for vejrelementerne. Kontakt din IPL-tekniker om træningsanbefalinger og mulige begrænsninger efter din procedure.

Dagens video

Hudbetingelser

IPL bruges til behandling af mange hudforhold, herunder acne og rosacea. Det kan også hjælpe med at eliminere uønsket hår, hudrødme, pigmentering og misfarvning. IPL kan også forbedre hudens fasthed og struktur og reducere fine linjer og porestørrelse. Det gøres normalt som en serie af fire procedurer, fire uger fra hinanden. Hver IPL-procedure tager omkring 50 minutter at udføre.

Genopretning

IPL kan forårsage hudlæsioner, der skorpes og flager fra inden for to til tre dage og helbredes helt om syv til ti dage. Du må ikke vælge eller ridse de berørte områder. IPL kan også forårsage en solbrændingslignende fornemmelse, som normalt løser inden for få timer til en dag, men kan vare op til 48 timer. Hjælp med at lette fornemmelsen og fremskynde genopretningen ved at anbringe ispakninger eller aloe vera gel til behandlingsområdet hver time.

Motion

Undgå anstrengende motion i 48 timer efter IPL-behandling. Men let motion, såsom at gå eller cykle indendørs, kan være tilladt og bør ikke forårsage skadelige bivirkninger. Undgå dog udsættelse for sol og andre irriterende vejrelementer, som f.eks. Vind, da de behandlede områder kan være følsomme. Udøvelse udendørs kan ikke anbefales. Brug beskyttelsesbeklædning, hvis du vil gå udenfor, og anvende en solbeskyttelse på mindst 30 SPF eller derover. Undgå at svømme i 48 timer. De behandlede områder må ikke gennemblødes i vand med kemikalier eller urenheder.

Overvejelse

IPL-behandling gør din hud følsom, så du bør ikke bruge nogen slibende kosmetik eller gøre slibende aconitter i mindst 48 timer. Brug milde og milde rensemidler og brug lotion, der indeholder vitaminerne A, C og E. Undgå dog at bruge hudlotioner, der kan være irriterende, såsom retinol. Tag varmtvandsbruser i de første to dage og undgå badekar, saunaer og hot tubs. Sved under træning kan irritere din hud og forsinke helbredelse.