Kan Whey Protein forårsage sort skammel?

Atleter bruger valleprotein, som normalt findes i komælk, som kosttilskud. Whey protein er også inkluderet i kosttilskud til vægttab og i modermælkserstatninger. Den menneskelige krop er i stand til at absorbere valleprotein mere effektivt end andre typer af protein. Forbrug af valleproteintilskud kan dog medføre bivirkninger. Kontakt din læge, hvis du bemærker ændringer i din afføring, eller hvis du oplever andre bivirkninger.

Dagens Video

Identifikation

Væskeproteintilskud varierer i form. Nogle producenter filtrerer minimalt vassleproteinet og efterlader kulhydrater med proteinet. Andre former er meget raffinerede og indeholder kun protein. Whey protein kosttilskud kan forbedre din fysiske ydeevne. Ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois bruger folk valleprotein til at hjælpe med at opretholde og opbygge muskler. Tilskuddet kan også øge immunfunktionen og fremme fedt tab. Der er dog ikke nok forskning til at konkludere, at tillægget er effektivt til nogen af ​​disse anvendelser.

Bivirkninger

Valleproteintilskud kan forårsage bivirkninger. Almindelige bivirkninger omfatter træthed, appetitløshed, hovedpine, tørst, krampe og oppustethed. Nogle brugere af supplementet oplever også en stigning i afføringens frekvens. Nogle former for valleprotein indeholder lactose, som kan være problematisk for mennesker, der er laktoseintolerante. Nogle mennesker udvikler også en allergisk reaktion på valle. Tegn på en allergisk reaktion omfatter udslæt, elveblødninger, hævelse og vejrtrækningsbesvær.

Sorte afføring

Sorte afføring kan indikere, at dine afføring indeholder blod. I sådanne tilfælde blødes den øvre del af mave-tarmkanalen. Den øvre mave-tarmkanalen omfatter maven, spiserøret og en del af tyndtarmen. Blod ser sort og tarry ud, når det blandes med kroppens fordøjelsessaft. Bloody stool er en bivirkning af en allergisk reaktion på valleprotein. Spædbørn, der spiser valleprotein i deres formel, er mere tilbøjelige til at vise denne bivirkning.

Forholdsregler

Hvis du opdager sorte afføring, skal du kontakte din læge. Blod i din skammel kan indikere et mere alvorligt problem, og din læge bør udelukke underliggende medicinske problemer. Der er ingen etableret dosis for valleproteintilskud. Hvis du tager kosttilskud, skal du følge pakkeretningen. Kosttilskud i USA kræver ikke FDA-godkendelse og er ikke underlagt regulering. Vælg en velrenommeret producent, når du køber valleproteintilskud.