Kan et vitamin D-supplement forårsage krampe og diarré?

Hos raske mennesker er D-vitamin generelt ikke kendt for at forårsage krampe og diarré, når de tages i læge-anbefalede doser og som enkeltstof. Overdreven mængder af D-vitamin kan dog føre til toksicitet og beslægtede symptomer, hvoraf nogle er gastrointestinale.

Dagens Video

Supplerelaterede Symptomer

Mange typer af D-vitamintilskud kan også omfatte calcium, magnesium og zink. Høje doser magnesium fra kosttilskud resulterer ofte i diarré, der kan ledsages af kvalme og mavesmerter. Overdreven doser af D-vitamin alene kan resultere i toksicitet, med en lang liste over mulige symptomer, der omfatter diarré og forstoppelse. Hos voksne medfører 50.000 internationale enheder af D-vitamin om dagen over flere uger toksicitet.

Andre tilslutninger

Mejeriprodukter kan forårsage krampe og diarré, hvis du har laktoseintolerans og bruger mejeri til at supplere dine D-vitaminindhold. Hvis du blev diagnosticeret med D-vitaminmangel, er det muligt, at årsagen til din mangel også forårsager kramper og diarré. For eksempel forårsager inflammatorisk tarmsygdom vitamin D-mangel, men de vigtigste symptomer er også kramper og diarré. Det kan være, at der er behov for yderligere undersøgelser for at lede efter en årsag til vitamin D-manglen, og det kan også løse kramper og diarré.

Mulige farer

Kontakt din læge, før du tager kosttilskud, da interaktioner med almindeligt ordinerede medicin er mulige. Ud over diarré og forstoppelse kan symptomer på akut D-toksicitet indeholde forvirring, hyppigt behov for at urinere, tørst, mangel på appetit, opkastning og muskelsvaghed.

Søg efter akut lægehjælp til kramper og diarré ledsaget af alvorlig abdominal eller rektal smerte, blod i afføringen, sort, tjærebark eller feber. Også være på udkig efter tegn på dehydrering, såsom nedsat urinproduktion, svimmelhed eller lethed, tørst, hovedpine og tør, klæbrig mund.