Kan kamille te arbejde som et diuretikum?

Kamille er en urt, der almindeligvis laves til te, selvom "hot infusion" er et mere præcist udtryk, fordi kamille ikke er en te plante. I modsætning til sorte og grønne te indeholder urtemedicin ikke koffein, hvilket er et velkendt nervesystemstimulerende middel og diuretikum. Imidlertid indeholder kamille andre forbindelser, der udviser milde diuretiske egenskaber, som får din krop til at tabe vand ved at stimulere hyppigere vandladning. Kontakt din læge før du forsætligt bruger store doser diuretika til vægttab eller enhver medicinsk tilstand.

->

Dagens video

Diuretika

Diuretika forårsager tvungen diurese eller forøget vandabsorption inden for dine nyrer, hvilket øger urineringshastigheden. Der er flere kategorier af diuretika baseret på hvordan og hvor de påvirker dine nyrer, men alle diuretika øger udskillelsen af ​​vand fra din krop. Koffein er den mest almindeligt forbrugte forbindelse med stærke diuretiske egenskaber. Diuretika kan være gavnlig for kongestivt hjertesvigt, levercirrhose, hypertension, inflammatoriske tilstande og visse nyresygdomme, ifølge bogen "Human Biochemistry and Disease. "Men diuretika er også misbrugt til vægttab formål og kan føre til dehydrering, mineral og elektrolyt ubalancer og ændringer i pH-niveauer.

Kamilleblomster

Kamille er en lidt bitter blomstrende urt, der er indfødt til mange steder i Europa og Asien. Friske og tørrede kamilleblomster bruges ofte til at lave urteinfusioner eller "te". "Kamille forbruges varmt og koldt og kan påføres huden på forskellige fordele. Jordkamilleblomster er også tilgængelige som orale kapsler, og flydende ekstrakter er fremstillet af friske blomster og blade. Kamille indeholder ingen koffein og forstyrrer ikke søvncyklusser, så det anses for passende til forbrug inden sengetid.

Diuretiske egenskaber

Ifølge "The New Healing Herbs" af Michael Castleman viser kamille milde diuretiske egenskaber og er traditionelt brugt i lande som Tyrkiet til at behandle blæreproblemer, menstruationskramper, lunger trængsel, betændelse og ødem. Kamille betragtes også som et mildt afføringsmiddel.

Andre egenskaber

Kamille er formentlig bedst kendt og bruges som søvnhjælp og til at bekæmpe søvnløshed, fordi den har en beroligende effekt på nervesystemet. Ifølge David Hoffmans "Medical Herbalism" er andre egenskaber, der vises af kamille, antiinflammatoriske, milde antimikrobielle og muskelafslappende effekter. Kamille indeholder specifikt bisabolol, et antiinflammatorisk og antimikrobielt middel og chrysin, et flavonoid, som fremkalder afslapning og søvnighed.Som sådan bruges kamille også til at fremme fordøjelsen, reducere intestinale parasitter, bekæmpe angst og hjælpe med symptomerne på reumatisme. Selvom kamille typisk forbruges om natten, kan dets milde diuretiske egenskaber forårsage søvnforstyrrelser på grund af behovet for at urinere. Så drik det i moderation, og prøv at tømme din blære lige før du går i seng.