Caesar-Style Kale Salat Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 6
- 1 Sørg for, at grøn te er kølet. 2 Tilsæt hummus, te, ost, hvidløg, sennep, eddike, tamari sojasovs, peber og salt. Dæk og puré. (Gør 1 kop.) 3 Når du er klar til at servere, skal du smide dressingen med babykalenderen (eller blandede babygrønne) i en stor serveringsskål. Strø med tomater og solsikkefrø.
- 93 KALORIER PER SERVING
- 5g Fedt
- RECIPES
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- Ikke-Cook Vegan Mørk Chokoladepudding
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- PREP
- 10 m
- KØKKEN
- 0 m
- I alt
- 10 m
Opskrift og billede takket være Jackie Newgent, RDN.
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 6
- 1/2 kop hummus
- 1/4 kop Usødet Iced Green Tea
- 1/4 kop Parmehønsost
- 2 hvidløgsklove
- 2 1/2 tsk æblecider eddike
- 1 1/2 tsk Tamari sojasauce
- 1 tsk jordet sort peber
- 1/4 tsk havsalt
- 10 oz Kale, blandet baby
- 1 kop drue tomater > 2 ss solsikkefrø
1 Sørg for, at grøn te er kølet. 2 Tilsæt hummus, te, ost, hvidløg, sennep, eddike, tamari sojasovs, peber og salt. Dæk og puré. (Gør 1 kop.) 3 Når du er klar til at servere, skal du smide dressingen med babykalenderen (eller blandede babygrønne) i en stor serveringsskål. Strø med tomater og solsikkefrø.
NÆRINGSOPLYSNINGER93 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 1/2 kop5g Fedt
- 8g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Total Fedt 5g > 6% | |
| Mættet fedt 1g | Kolesterol 3mg |
| 0% | |
| Natrium 335mg | 13% |
| Kulhydrater 8g | 4% |
| Kostfibre 3g | Sukker 2g |
| Protein 5g | |
| 3% | |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
