Blomst Orange og Cashew Smoothie Opskrift

1. PREP
2. 10 m

• KOK
• 0 m
• I alt
• 10 m

Opskrift med høflighed af Morena Escardo.

INDHOLDSSTOFFER

SERVER 1

• 2 Datoer, Medjool
• 1/2 medium Fuyu Persimmon
• 1/2 kop Hamp Mælke Unsweetend
• 1/2 kop Blomst Appelsinsaft
• 1 / 4 cup Cashew Nuts

DIREKTIONER

1 behandle alle ingredienserne i en blender indtil glat. 2 Hvis du finder det for tykt, kan du tilføje noget vand eller mere hampmælk. 3 God fornøjelse! 4 * En halv kop blod appelsinjuice er = til ca. 3 appelsiner. 5 IMAGE COURTESY OF MORENA ESCARDO.

NÆRINGSINFORMATION

488 KALORIER PER SERVERING

Serveringsstørrelse: 1 smoothie

18g Fedt

73g Carbs

8g Protein

% DV *
Total Fedt 18g	27%
Mættet fedt 3g
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 75mg	3%
Kulhydrater 73g	36%
Kostfibre 7g
Sukker 47g < Protein 8g
5%	* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd.

DU MÅ LIGE LIGDE

TILBAGE

Sådan laver du Spicy Blomkål Wings

RECIPES

16 Snacks, der er OK at spise om natten

RECIPES

Sådan laver du den Avocado Art, som Instagram er besat med

RECIPES

10 Low- Carb Morgenmad, der vil fylde dig op

TILBAGE

4-Ingrediens Banan Pandekager

TILBAGE

Mørk Chokolade Pudding uden Kok