- PREP
- 0 m
- COOK
- 0 m < I alt
- 0 m
- Ingen tid er ingen undskyldning for ikke at spise sundt! Du kan gøre denne salat i 3 minutter (eller mindre), siger Jennifer K. Reilly, RD, der lavede denne opskrift til Cooking med Trader Joe's Cookbook - Skinny Dish! Selv om det er hurtigt, er det stadig fyldt med ernæring, der pakker i 75 procent af din dagligt anbefalede dosis af vitamin A.
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 2
7 oz Smørsløg
- 2 spsk Olivenolie
- 2 tsk Brown Rice Eddike
- 1/4 tsk Havsalt
- DIREKTIONER
1 Ingredienser: 2 oz taske smørsalat (eller anden forvasket taske med salat greens) 3 spisesalfrugter olivenolie4 teskefulde brun riseddike5 / 4 tsk havsalt6 Kørselsvejledning: 7 Plads greens i en mellemstor skål. Tilsæt resterende ingredienser og kast. 8 Gør 2 portioner9 pr. Portion: 132 kalorier, 13. 5g fedt, 2g mættet fedt, 290mg natrium, 2. 5g kulhydrater, 1. 5g fiber, 1g sukkerarter, 1. 5g protein ecipe genoptaget med tilladelse fra Madlavning med Trader Joe's Cookbook - Skinny Dish!, af Jennifer K. Reilly, RD
NÆRINGSOPLYSNINGER
135 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 portioner
14g Fedt
-
2g Carbs
-
1g Protein
-
% DV *
| Total Fedt 14g |
| 20% |
Mættet fedt 2g |
| Kolesterol 0mg |
| 0% |
Natrium 286mg |
| 11% |
Kulhydrater 2g |
| 1% |
Kostfibre 1g |
| Sukker 1g |
| Protein 1g |
| 0% |
* Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
|
|
Du kan også lide
RECIPES
![]()
Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
TILBAGE
![]()
4-Ingredient Banan Pandekager
TILBAGE
![]()
16 Snacks, der er OK at spise om natten
TILBAGE
![]()
Mørk Chokoladepudding uden Kok Vegan
TILBAGE
![]()
Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
TILBAGE
![]()
10 Lavt-Carb Morgenmad, der vil fylde dig >
