Berry Bliss Bowl Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 skål
- Du kan også lide
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Mørk Chokoladepudding uden Kok Vegan
- Sådan laver du Spicy Blomkål Vinger
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Få din dag startede eller tackle din eftermiddag nedgang med denne smukke skål bær, antioxidanter og hjernen brændstof. Det er fyldt med sunde fedt og plantebaserede proteinkilder, så du føler dig fyldigere længere. Opskrift + Billede medfølelse af Sherrie Castellano af med mad + Kærlighed
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 1
- 1 banan
- 1 kop Økologisk blandet bær
- 2 spsk Hørfrøfrø
- 1/2 kop Almondmelk, usødet
- 1 kniv Himalaya Pink Salt
DIREKTIONER
1 Kombiner alle ingredienserne i en blender og blend indtil glat. Hæld i en skål og nyd. 2 Topskål med flere skiverne bananer og friske bær og hørfrø, hvis du ønsker det. 3 TIPS: I stedet for blandede bær kan du bruge næsten enhver frugt.NÆRINGSOPLYSNINGER
286 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 skål
- 8g Fedt
- 47g Carbs
- 7g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 8g | 11% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 166mg | 6% |
| Kulhydrater 47g | 23% |
| Kostfibre 12g | |
| Sukker 25g | |
| Protein 7g | 4% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
