Bananødder Smørrecept
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 servering
- DU MÅ LIGE LIGDE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- Sådan laver du krydrede blomkålsvinger
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 4-Ingredient Banana Pandekager
- 10 Lav-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Banan + jordnøddesmør = energispot. Du er velkommen til at erstatte jordnøddesmør med et nødmørke af valg (mandel, cashew, osv.).
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 1
- 1 banan
- 2 tsk nødder smør
DIREKTIONER
1 Skive banan til ønsket tykkelse. Spred møtrik smør over skiver.NÆRINGSOPLYSNINGER
187 KALORIER PER SERVERINGServeringsstørrelse: 1 servering
- 6g Fedt
- 29g Carbs
- 4g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 6g | 9% |
| Mættet fedt 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 2mg | 0% |
| Kulhydrater 29g | 14% |
| Kostfibre 4g | |
| Sukker 15g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Den procentuelle daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
