Undgå-Coconut Berry Smoothie Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 1
- 1 Bland alle ingredienserne i en blender og nyd det! 2 TIP: Tilsætning af et sundt fedt, som f.eks. En halv avocado, et par spiseskefulde nødder eller en halv kop kokosmælk. Top med dine yndlingsbær for et spark af energiforøgende kulhydrater, og blend din vej til en sund og velsmagende godbid.
- 483 KALORIER PER SERVERING
- 22g Fedt
- 10 Lav-Carb-morgenmad, der vil fylde dig op
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- TILBAGE
- PREP
- 05 m
- KOK
- 02 m
- I alt
- 07 m
Lav denne velsmagende og fyldende smoothie på kun 10 minutter!
INGREDIENTER
SERVER 1
- 1 Bananmedium
- 1/2 kop Blandet bær
- 28 g Valleprotein
- 1/2 medium avocado
- 1/4 kop Kokosmælk < 0 kop vand
1 Bland alle ingredienserne i en blender og nyd det! 2 TIP: Tilsætning af et sundt fedt, som f.eks. En halv avocado, et par spiseskefulde nødder eller en halv kop kokosmælk. Top med dine yndlingsbær for et spark af energiforøgende kulhydrater, og blend din vej til en sund og velsmagende godbid.
NÆRINGSOPLYSNINGER483 KALORIER PER SERVERING
Serveringsstørrelse: 1 servering22g Fedt
47g Carbs- 24g Protein
- % DV *
- Total Fedt 22g
| 33% | |
| Mættet fedt 9g | Kolesterol 55mg < 18% |
| Natrium 97 mg | |
| 4% | Carbohydrater 47g |
| 23% | Kostfiber 11g |
| Sukker 22g | Protein 24g |
| 15% | |
| * The Daglig værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide | |
