Efterår Apple & Avocado Guacamole Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 4
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 1 portioner
- OPBEVAR
- Mørk Chokoladepudding med No-Cook Vegan
- Sådan laver du Avocado Arten, at Instagram er Obsessed With
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 10 Low Carb-morgenmad, der vil fylde dig
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 08 m
Opskrift og billede med tilladelse fra Jackie Newgent, RDN.
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 4
- 1 Galla Apple
- 1 spsk Lime Juice
- 1/4 tsk Havsalt
- 1 Hele Avocado
- 1 Jalapeno Peber
- 1/4 kop Rødløg
- 1/4 tsk Jordkoriander
- 1 spsk frisk koriander
- 3 oz Økologiske Tortilla Chips (blå majs)
DIREKTIONER
1 Kern det lille Gala (eller andet rødt) æble. Fin æb det æble og kast med limejuice og salt i en medium skål. 2 Tilsæt avocado, jalapeno (med eller uden frø), løg, koriander og koriander og rør forsigtigt til bare kombineret. Juster krydderierne. 3 Server med chips.NÆRINGSOPLYSNINGER
205 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 portioner
10g Fedt- 25g Carbs
- 3g Protein
- % DV *
| Total Fedt 10g | |
| 15% | Mættet fedt 1g |
| Kolesterol 0mg < 0% | |
| Natrium 180mg | 7% |
| Kulhydrater 25g | 12% |
| Kostfibre 5g | Sukker 6g |
| Protein 3g | |
| 1% | |
| * The Daglig værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
