Mandel smør fyldte datoer opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVER 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSINFORMATION
- Serveringsstørrelse: 2 datoer
- DU MÅ LIGE LIGDE
- 16 Snacks, der er OK at spise om natten
- 10 Low Carb-morgenmad, der vil fylde dig op
- Sådan laver du den Avocado-kunst, som Instagram er besat med
- Sådan Gør krydret blomkålsvinger
- 4-Ingrediens Banan Pandekager
- Mørk Chokoladepudding uden Kok
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Almond Butter + Datoer = en guddommelig, sund snack. Opskrift med venlighed af Alissa Rumsey, RD, CSCS, talsmand for Akademiet for Ernæring og Kostvaner - AlissaRumsey. com
INDHOLDSSTOFFER
SERVER 1
- 2 Hele Friske Dates
- 2 elsk Naturlig Almond Butter
- 2 tsk Økologiske Cacao Nibs
DIREKTIONER
1 Sæt Medjool-datoerne. 2 ting, Medjool datoer med to spiseskefulde jordnøddesmør og to teskefulde rå cacao nibs eller miniatyr chokolade chips. 3 Tip: Du kan bruge et andet møtrik smør efter eget valg. 4 PC: katyenka / iStock / Getty ImagesNÆRINGSINFORMATION
362 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 2 datoer
- 19g Fedt
- 39g Carbs
- 8g Protein
| % DV * | |
| Total Fedt 19g | 28% |
| Mættet Fedt 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1mg | 0% |
| Kulhydrater 39g | 19% |
| Kostfibre 9g | |
| Sukker 31g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Den daglige værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. |
