Mandel Smørfyldte Dates Opskrift
Indholdsfortegnelse:
- INDHOLDSSTOFFER
- SERVICE 1
- DIREKTIONER
- NÆRINGSOPLYSNINGER
- Serveringsstørrelse: 2 datoer
- TILBEHØR
- Sådan laver du Avocadokunst, som Instagram er besat med
- 16 Snacks at Er det godt at spise om natten
- 4-Ingredient Banan Pandekager
- 10 Lavt-Carb Morgenmad, der Fyldes op
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- I alt
- 05 m
Denne søde og nutty behandler vil efterlade dig tilfreds. Opskrift med venlighed af Alissa Rumsey, RD, CSCS, talsmand for Akademiet for Ernæring og Kostvaner. - AlissaRumsey. com
INDHOLDSSTOFFER
SERVICE 1
- 2 Hele Friske Dates
- 2 spsk Naturlig Mandel Smør
- 1/2 oz Cacao Nibs
DIREKTIONER
1 Fjern pit fra Medjool datoer. 2 Fyld datoerne med 2 spsk mandel eller jordnøddesmør (1 spsk i hver) og 2 tsk rå kakao nibs (1 tsk i hver). 3 Du kan også erstatte jordnøddesmør til mandelsmør eller chokoladechips til cacao nibs.NÆRINGSOPLYSNINGER
400 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 2 datoer
22g Fedt- 43g Carbs
- 8g Protein
- % DV *
| Total Fedt 22g | |
| 32% | Mættet Fat 3g |
| Kolesterol 0 mg < 0% | |
| Natrium 15 mg | 0% |
| Kulhydrater 43g | 21% |
| Kostfiber 11g | Sukker 32g |
| Protein 8g | |
| 5% | |
| * The Daglig værdi (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af mad bidrager til en daglig kost. 2, 000 kalorier om dagen bruges til generelle ernæringsråd. | |
| Du kan også lide |
