Hvorfor vokser småbørn?

Under et barns tidligste måneder og endda i det første år af livet, kan forældrene forvente, at deres børn våger om natten og græder for mad, trøst, en blebyskift eller en pacifier. Den første nat, som en baby sover hele natten, er en strålende for søvnberøvede forældre. Men deres søde drømme kan knuses senere, når udvikling og angst afbryder et barns søvn og forårsager natten vågner og græder.

Dagens Video

Nat Terrors

Toddlers vågner sommetider om natten og skriger og græder på grund af nattegrus. Disse forekommer imellem søvncyklusser og er ikke egentlige drømme eller mareridt, ifølge Nemours Foundation. Nat terrors sker som hjernen overgange mellem søvncyklusser, hvilket kan forårsage en frygt reaktion i et lille barn. Et barn, der vågner fra en natterror, kan ofte ikke trøstes så længe som 30 minutter, siger American Academy of Family Physicians og kunne skrige og græde dramatisk. Nat terrors er mest almindelige hos børn i alderen 3 og 8.

Angstvækst

En børns verden ændrer sig konstant og synes større hver dag - og ofte mere skræmmende. Separationsangst kan udløse natvågning og masser af tårer, da dit lille barn kunne udvikle frygt for at være væk fra mor og far, der påvirker hans søvn. Småbørn yngre end 3 eller 4 år føler sig endnu ikke trygge eller sikre, når de ikke er i forældrenes tilstedeværelse, bemærker University of Michigan. Et barn kan være ivrig efter pottestræning eller en ny søskende, der synes at tage meget forældres tid og opmærksomhed. Dit lille barn kan være bange for mørket og har brug for et natlys til at lette sin frygt.

Ubehag

Natvågne og græde kan indikere ubehag eller endog en sygdom. Dit barn kan være for varmt eller køligt, eller hendes pyjamas kan være ubehageligt eller kløende. Kontroller stuetemperaturen, og at dit barns søvn tøj er passende og passer behageligt. Øreinfektioner er smertefulde og kan få et lille barn til at vække skrige i smerter om natten. Kontroller tegn på feber og andre indikationer på sygdom, såsom overbelastning eller klager over smerte eller ubehag.

Coping

Hjælp dit lille barn med en god nats hvile med en stabil søvnplan og bedtime rutine. Sørg for, at dit lille barn sover nok både natten over og i løbet af lur. University of Michigan bemærker, at småbørn typisk har brug for i alt 12 til 13 1/2 hviletid hver dag. Hjælp dit barn ned i seng med et varmt bad, bøger, sange eller andre rutiner, der hjælper ham med at blive komfortabel. Tilby dit lille barn en "lovey" - et tæppe eller fyldt dyr til at trøste ham, hvis han er trist.