Hvorfor er teenagere dovne?

Nogle dage synes det det eneste teenagere elsker mere end deres mobiltelefoner holder sig i sengen. Men er de en "doven, uvidende og apatisk" Generation Z, som The Huffington Post satte det i 2013? Hvis det er svært at få din teenage til at interessere sig for skolearbejde, samfundsliv eller opgaverne, tag det hjerte. Din teenagers adfærd er en naturlig del af voksen op. Forstå årsagerne, og du vil måske til og med tilgive de tabte timer under dynen.

Dagens Video

Klemmet Skemaer

Du ved alt om jonglering og hjemmebrug, men teenagere lærer stadig, hvordan man styrer deres tid og deres krævende gymnasier. Forældre har masser af virkelige erfaringer med at blive organiseret. Det er næppe overraskende teenagere, der finder det svært at holde op. Ifølge "Psychology Today" teenageren Dr. Carl Pickhardt, "Hvis forældre havde så meget at gøre og tænke på som deres teenager, kan de til tider føle sig som værende også dovne."

Dårlig Prioritering

Hvis du har slået din teenage til at rydde sit værelse, for kun at finde at han har tilbragt eftermiddagen online, besked venner og tinker med en skoleopgave, er det nemt at kalde dette dovenskab. Han kan kalde det multi-tasking. I det mindste viser han ingen mangel på energi i at følge sine egne interesser. Måske er problemet hans prioriteter, passer bare ikke til din. Prøv at tage en afslappet udsigt. Multi-tasking er en værdifuld færdighed, og i tide med den rette vejledning lærer han også at prioritere.

Hjerneændringer

Et studie fra 2003 af neurovidenskabsmand James Bjork foreslår, at teenagehjerner stadig udvikler de vigtigste strukturer, der beskæftiger sig med motivation. Bjork sammenlignede MR-scanninger af teenage og unge voksne hjerner og siger, at hans opdagelser forklarer hvorfor teenagere har svært ved at holde sig til rutineopgaver, men er klar til at tage store risici for, hvad der ligner lette belønninger. Hans teori har sine kritikere. Harvard-uddannede psykolog Dr. Robert Epstein afviser "teenhjernehjerne" som "en myte."

Body Clock

De voldsomme hormoner i puberteten påvirker teenage sovemønstre, hvilket typisk bevirker, at unge bliver ope sent og sover længere i morgen. Teenagere kan så ende op med søvnberøvet, skarp og umotiveret. En undersøgelse fra Northwestern University Illinois i 2005 hævder, at der er en "epidemi" af teenage søvnmodtagelse. Det antyder, at vi tager hensyn til den naturlige "in-born" ungdoms søvncyklus ved at planlægge opgaver for teenagere om eftermiddagen, når de arbejder bedst.

Screen Time

Teenagere bruger meget tid med elektroniske medier. De kan ende med at blive limet i sofaen ved hjælp af en ikke-stop diæt af tv, tekstbeskeder og internettet. Tidligere generationer havde en tendens til at have mere aktive og udendørs livsstil. En 2011-rapport fra American Association of Pediatrics foreslår endog, at Facebook Depression kan skyldes så meget skærmtid, at forstyrre "lektier, søvn og fysisk aktivitet."Opmuntre teenagere til at tage regelmæssige skærmbrud og gøre noget aktivt.

Vækstspurter

Et øjeblik er du højere end dit barn, så tilsyneladende alt sammen på samme tid er dit barn tårnhøje over dig. Teenagere oplever ofte meget hurtigt" vækstsprog "under ungdomsårene. Kemikalierne, der fremmer denne hurtige vækst, udskilles under søvn, og det hjælper med at forklare, hvorfor teenagere har brug for mere søvn end børn eller voksne.