Hvad er Tonalin?

Tonalin, også kendt som Tonalin CLA, er et kosttilskud, der bruges til vægttab. Det er også et eksklusivt licenseret produkt af Cognis Nutrition and Health, en division af specialkemiselskabet Cognis Group. "CLA" -suffikset er et akronym for konjugeret linolsyre. Dette er et udtryk, der gælder for 28 naturligt forekommende, ikke-mættede fedtsyrer, der ofte findes i kød og mejeriprodukter som lam, oksekød og mælk. Tonalin er afledt af naturlig saflorolie.

Video af dagen

Historie

CLA'er som Tonalin blev først opdaget i 1979, da medicinske forskere fra University of Wisconsin opdagede det mindste antal tumorer hos mus injiceret med et oksekød ekstrakt ud over udsættelse for stærkt kræftfremkaldende, i sammenligning med mus udsat for kun kræftfremkaldende stoffer. Det var først i 1987, at Michael Pariza, med to andre forskere, identificerede anti-kræftfremkaldende stoffer som CLA.

Anvendelser og anerkendelse

I midten af ​​2000'erne fremlagde publikationer som "American Journal of Clinical Nutrition" rapporter, der foreslog, at CLA også kan bruges til behandling af hjerte-kar-sygdomme og betændelse. Tonalin CLA er dog især brugt til at reducere kropsfakta med op til 10 procent. Tilskuddet er også beregnet til at opretholde magert kropsmasse og forhindre den person, der taler det, for at genvinde fedt. Tonalin eller CLA - og dets sundhedsmæssige fordele - har modtaget almindelig opmærksomhed, især fra publikationer som "Fitness" magazine, "Men's Health" magazine og "Reader's Digest."

Dosering og tilgængelighed

Den anbefalede Tonalin CLA dosis er 3 gram - eller tre eller fire kapsler - om dagen for optimal effektivitet. Ifølge Tonalin-hjemmesiden svarer denne dosis til 4 gallons is eller helmælk eller 7 pund oksekød om dagen. Tonalin er beregnet til brug med en sund kost, der omfatter frugt, naturlige korn og grøntsager og en regelmæssig træning. På tidspunktet for offentliggørelsen er Tonalin tilgængelig i 50 mærker: fra sundhedsfødevarer eller næringsvirksomheder som Blue Bonnet, Good 'n' Natural og EAS, til dagligvarebutikker og butikskæder som Target, Wal-Mart og Walgreens.

Bivirkninger og skepsis

Tonalin-hjemmesiden nævner ikke eventuelle bivirkninger ved at tage tilskuddet. En 2002 American Heart Association rapport offentliggjort i "Circulation" tyder dog på, at overvægtige mennesker, der bruger CLA, kan udvikle insulinresistens, hvilket igen kan øge risikoen for at udvikle diabetes. En anden rapport - denne gang, offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2004 - tvivler fuldstændigt på effektiviteten af ​​CLA'er i det hele taget. I sidste ende er den generelle konsensus om CLA'er som Tonalin, at det overvægtige folk, der tager tilskuddet, bør bruge det under streng kontrol.