Hvilke fødevarer indeholder Catalase Enzyme?
Indholdsfortegnelse:
Har du nogensinde spekuleret på, hvilken slags skade der ville opstå i din krop, hvis det lavede skadelige eller giftige kemikalier? Faktisk producerer vores kroppe hverdagen skadelige stoffer. Catalase enzym bryder ned hydrogenperoxid, et giftigt kemikalie i hydrogen og peroxid. Ifølge resultaterne beskrevet af National Business Review, som kroppen aldre producerer vi mindre katalase enzym, hvilket kan resultere i hurtigere aldring. Flere fødevarer indeholder dette enzym.
Dagens Video
Oksekød Lever
->
En af de vigtigste funktioner i leveren er at nedbryde skadelige kemikalier i kroppen, derfor er det ikke underligt, at oksekød lever indeholder store mængder katalase enzym. Oksekød lever også højt i vitamin A, hvilket er vigtigt for synet; jern, som hjælper med at fordele oxygen gennem blodet; og flere andre mineraler som calcium, D-vitamin og kobber.
Kartofler
->
Kartofler er en meget alsidig grøntsag, da de kan bages, koges eller steges i form af chips. Så længe kartoflerne er kogte på en sund måde, såsom bagning eller kogning, er de en vigtig del af en sund kost. Udover at være en rig kilde til katalaseenzym, er de også højt i fiber, C-vitamin, B6 og folsyre.
Hvede Spirer
->
Som de fleste korn er hvede spirer søde og nærende; de er blevet meget populære for folk, der følger en naturlig kost. Nogle næringsstoffer hvede spirer er højt inde er vitaminer B, C og E samt magnesium og calcium. Dem med en hvedeallergi bør ikke forbruge disse.
Gulerødder
->
Udover at have katalase indeholder gulerødder også et bredt udvalg af næringsstoffer, der er vigtige for at opretholde en sund krop. Gulerødder er fedtfrie, lavt natriumindhold og en god kilde til fiber og vitamin A.
