Hvad der forårsager oppustethed?

Lejlighedsvis abdominal distention, eller oppustethed, er en del af normal fordøjelse, som er udslippet af luft i spiserøret eller burping. At spise for hurtigt, at drikke kulsyreholdige drikkevarer, rygning og tyggegummi kan alle bidrage til at sluge luft og øge burping. Overdreven opblødning og burping er normalt symptomer på dårlig fordøjelse, mangel på enzymer eller et tidligt advarselsskilt på fordøjelsessygdom eller infektion. Symptomer på kvalme, opkastning, vægttab, abdominal eller rektal smerte, blødning eller feber bør evalueres af en sundhedspersonale.

Dagens video

Lactoseintolerans

Lactose er et naturligt forekommende sukker i komælk og mælkeprodukter. Lactase, enzymet der er ansvarlig for fordøjelsen af ​​mælkesukker, er mangelfuld hos mange mennesker. Afrikanske eller asiatiske afstamninger kan mangle dette enzym; andre kan blive mangelfuld i alderen. Indtagelse af mælk af intolerante mennesker med laktose resulterer i symptomer på mavesmerter. Mange, der er laktoseintolerante, oplever ikke ubehagelige symptomer ved at forbruge fermenterede mejeriprodukter, såsom yoghurt og kefir. Disse produkter kan faktisk forbedre fordøjelsen på grund af virkningen af ​​probiotika eller venlige bakterier. Sojaprodukter indeholder ikke laktose. Lactase er tilgængelig i piller eller flydende form over-the-counter og kan tilsættes til mælk. Baby formel er tilgængelig i laktosefri sorter.

Enzymemangel

Der kræves mindst to dusin fordøjelsesenzymer for at nedbryde fødepartikler til opbevaring i lever og muskler. Kroppen producerer færre enzymer som det aldrer, og dets butikker kan udarmes af en kost af højtforarbejdede fødevarer. Fordøjelsesenzymer er opdelt i tre hovedkategorier: amylase, protease og lipase. Amylase nedbryder kulhydrater. Protease er nødvendig for at fordøje proteiner, og lipase virker på fedtstoffer. Ifølge nutritionist Phyllis Balch, forfatter af "recept til ernæringsmæssig helbredelse", der spiser kulhydrater, proteiner og fedtstoffer i samme måltid, er det mere sandsynligt at resultere i produktion af gasser, fordi nogle fordøjelsesenzymer hæmmer andres handlinger. Drikke væsker mellem måltider for at forhindre fortynding af værdifulde enzymer. Spirer er en rig kilde til enzymer, der er høje i friske plantemad og ødelægges ved madlavning. Fordøjelsessymptomer er tilgængelige i sundhedsforretninger.

Sygdomme

Opblødning og burping kan signalere begyndelsen af ​​gastrointestinale sygdomme, der forstyrrer opbygning og funktion af fordøjelseskanalen. Peptiske sår er forårsaget af Helicobacter pylori, også kaldet H. pylori, bakterier i maven. Behandling med medicin er meget effektiv. Diverticulosis er dannelsen af ​​poser i tarmens foring og er forbundet med kronisk forstoppelse.Inflammatorisk tarmsygdom er en gruppe af tilstande, der forårsager rødme og hævelse i fordøjelseskanalen. Blokeringer, forstoppelse eller diarré kan resultere.

Opblødning og burping kan også være et symptom på cøliaki. Det nationale institut for diabetes, fordøjelses- og nyresygdomme definerer cøliaki som et unormalt immunrespons på gluten, et protein, der findes i hvede, byg eller rug. Cilia, fingerlignende fremspring der tinder tynden, ødelægges, når gluten indtages. En streng glutenfri diæt er den eneste behandling for cøliaki. Tilstanden er genetisk forbundet og er mere almindelig hos mennesker i nordeuropæisk afstamning.