Hvad forårsager en uopsat mage efter et måltid?

Når din mave begynder at mumle efter et måltid, kan du fortryde de fødevarer, du valgte. Mens en forstyrret mave efter et måltid kan have en direkte sammenhæng med, hvad måltidet indeholdt - som i tilfælde af fordøjelsesbesvær eller en fødevarebåren sygdom - kan en ofte forstyrret mave angive et mere alvorligt problem. Hold øje med dine symptomer og hyppigheden, og tal med din læge om nødvendigt.

Dagens video

Svage eller kortvarige problemer

Nogle maveforstyrrelser har milde eller kortsigtede symptomer, som ikke nødvendiggør medicinsk behandling. For eksempel fordøjelsesbesvær - også kaldet dyspepsi - kan forårsage følelser af ekstrem fylde efter at have spist eller brændt eller smerter i den øvre del af maven. Fordøjelsesbesvær kan skyldes en mere alvorlig medicinsk tilstand, såsom et sår eller en kræft, men smerten har ikke nødvendigvis en årsag; dette er kendt som funktionel dyspepsi. Fødevarebåren sygdom kan også forårsage kvalme, opkastning og anden mavesmerter efter at have spist, afhængigt af hvilke bakterier der har sygdom. Ifølge Food and Drug Administration, rammer denne sygdom omkring en ud af seks amerikanere om året. Selv om fødevarebåren sygdom - også kendt som madforgiftning - kan være alvorlig hos de meget unge, meget ældre eller dem med svækkede immunsystemer, går mange tilfælde i 48 timer.

Moderate eller langvarige problemer

Selvom en fødevareintolerance kan manifestere sig på mange forskellige måder, er et symptom en forstyrret mave. Intolerance er anderledes end en fødevareallergi, som er et immunrespons på et protein. Mens symptomerne på intolerance er ubehagelige, er de typisk ikke farlige, ifølge den registrerede diætist Tamara Duker Freuman i "U. S. News and World Report." Den mest almindelige fødevareintolerance er lactose, mælkesukker i mejeriprodukter; Imidlertid er de diagnosticerede tilfælde af intolerance over for gluten, et protein, der findes i hvede, rug og byg, voksende. Undgå symptomerne ved at fjerne den mad, som du er intolerant af fra din kost - der er ingen kur mod en fødevareintolerans. En anden potentiel årsag er et mavesår, et åbent øm i formen af ​​maven, spiserør eller tarm. Det er forårsaget af bakterier kendt som Helicobacter pylori - ikke krydret mad, på trods af populær myte. Smerter opstår typisk inden for to til tre timers spisning, rapporterer University of Maryland Medical Center.

Behandling af smerten

For mild mavesmerter efter et måltid, undgå faste fødevarer i nogle timer og bare nippe på vand eller klare væsker. Hvis du opkaster, vent seks timer før du prøver at spise blid mad og undgå mejeriprodukter, anbefaler MedlinePlus. Antacida kan hjælpe, hvis du føler ubehag højt i din mave efter et måltid. Ring til din læge, hvis din smerte vedvarer i en uge eller længere, eller bliver mere alvorlig og hyppig med kvalme eller opkastning. Hvis du oplever svær mavesmerter, og du har ømhed eller en stiv følelse i maven, har svært ved at trække vejret eller har bryst-, nakke- eller skulderpine, skal du ringe til dit lokale nødnummer.