Hvad er farerne ved Tonalin CLA?

Konjugeret linolensyre eller CLA er en type fedtsyre, der naturligt findes i visse fødevarer. I tillægsform er det hovedsageligt spioneret som et vægttab, men en meta-analyse af adskillige undersøgelser, der blev offentliggjort i 2005-udgaven af ​​"Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition", viste, at det i bedste fald gav minimal fordel. Mens det betragtes som generelt sikkert, eksisterer der nogle sikkerhedsproblemer. Inden du tager Tonalin CLA eller et andet mærke, skal du først tale med din læge.

Dagens Video

Reduktion af blodsocker

Undersøgelser har fremlagt blandede beviser for, om CLA hæver blodsukker og mindsker insulinfølsomheden, eller hvor godt din kropsvæv reagerer på dette hormon forsøger at flytte sukker ind i dem og ud af blodbanen. I betragtning af disse blandede resultater er det sandsynligvis en god idé at tale med din læge, før du tager Tonalin CLA, hvis du har diabetes eller prediabetes.

En undersøgelse foretaget af irske forskere, der blev offentliggjort i oktober 2004 udgaven af ​​"The American Journal of Clinical Nutrition", sammenlignede virkningerne af at tage 3 gram CLA dagligt i otte uger til en placebo på blodsukkeret i personer med type 2 diabetes. De fandt ud af, at CLA-tilskud syntes at øge stigende glukoseniveauer signifikant og mindske insulinfølsomheden.

En nyere undersøgelse, der blev offentliggjort i juli 2007 udgaven af ​​"The International Journal of Obesity", fandt ingen signifikante forskelle i fastende glucose eller insulinfølsomhed i behandlingsgruppen sammenlignet med placebogruppen. Denne undersøgelse anvendte en mere accepteret metode til måling af insulinresistens end andre undersøgelser.

Øgede kaliumniveauer

Laboratorieundersøgelser tyder på, at CLA kan øge kaliumniveauet ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. I de fleste mennesker er dette ikke en grund til bekymring. Hvis du har en nyresygdom eller tager medicin som kaliumbesparende diuretika til behandling af hypertension, kan du dog opleve farligt højt kalium, som kan udgøre betydelige sundhedsmæssige problemer.

Kardiovaskulære effekter

Universitetet i Pittsburgh Medical Center rapporterer, at CLA kan hæmme normal blodkarfunktion, og at den har været forbundet med stigende niveauer af c-reaktivt protein, et stof, der indikerer inflammation, er til stede i kroppen. Høje niveauer af dette protein er blevet identificeret som en risikofaktor for kardiovaskulær sygdom. Hvis du allerede har hjertesygdomme eller har risikofaktorer, der øger den, skal du tale med din læge om, hvorvidt du skal bruge CLA.

Effekt på brystmælk

CLAs effekt på at reducere fedt kan påvirke mælkenes fedtindhold. Dette kan medføre, at din baby forbruger utilstrækkelige mængder kalorier og fedtstoffer, hvilket vil påvirke ordentlig vækst og udvikling.

Andre overvejelser

Tonalin CLA er lavet af saflorolie, som almindeligvis findes i fødevarer og bruges som madolie. Det virker generelt sikkert, men narkotika. com rapporterer tilfælde af allergiske reaktioner fra selve safloren, hvilket gør en allergisk reaktion en mulighed. CLA og safflorolie har ingen kendte medicinske interaktioner, men hvis du tager medicin, skal du altid fjerne brug af kosttilskud med dine læger; Denne samme forsigtighed gælder, hvis du har lever- eller nyresygdom, to tilstande, som gør dig særligt sårbar over for det, du lægger i din krop.