Hvad er fordelene ved tulsi blade?

Ayurveda, det traditionelle sundhedssystem i Indien, er et holistisk system baseret på at opnå balance mellem krop, sind og ånd. Brug af traditionelle urter er en væsentlig del af dette oprindelige helbredende system. Tulsi, også kaldet hellig basilikum, er en af ​​de mest populære af ayurvediske urter, og dens fordele for en række sundhedsmæssige forhold understøttes af videnskabelig forskning. Kontakt din læge, før du prøver nye urteprodukter.

Diabetes

Traditionel healere ordinerer tulsi til behandling af diabetes. En 2007-gennemgang af indiske planter med anti-diabetiske egenskaber, som fremgår af "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition", refererede dyreforsøg, der bekræfter tulsis effektivitet ved behandling af diabetes. I en undersøgelse blev tulsi-ekstrakt indgivet oralt til diabetiske rotter, hvilket resulterede i reduktioner i plasmaglukoseniveauer på 9,06 procent pr. Dag 15 og 26. 4 procent pr. Dag 30.

Immunstøtte

Ayurvediske healere foreskrev tulsi til immununderstøttelse og rådede patienterne til at tage det på tom mave. I en undersøgelse fra 2011 i "Journal of Ethnopharmacology" blev der givet 24 raske frivillige enten tulsi i kapselform eller placebo og fortalte at tage den på tom mave. Efter fire uger viste resultaterne statistisk signifikante stigninger i interferon- og T-hjælperceller i tulsi-gruppen sammenlignet med kontrollerne. Forskerne konkluderede, at undersøgelsen bekræfter immunmodulerende fordele ved tulsi blade.

Demens

Der er tegn på, at tulsi kan være effektiv til behandling af kognitiv svækkelse som demens eller Alzheimers sygdom. Et dyrsundersøgelse fra 2011 offentliggjort i "Journal of Medicinal Food" evaluerede effektiviteten af ​​tulsi på hukommelse ved hjælp af en passiv-undgåelse opgave. Resultaterne viste, at dets brug reducerede antallet af fejl og reducerede den tid, der var nødvendigt for at nå en chokfri zone, mens opgaven blev fuldført. Forskerne konkluderede, at tulsi er nyttigt til styring af kognitiv dysfunktion.

Bivirkninger

Tulsi er blevet brugt sikkert i Indien i hundredvis af år. Drugs. com siger, at der ikke er etablerede kontraindikationer. Begrænset information om lægemiddelinteraktioner tyder imidlertid på at undgå anvendelse med barbiturater eller acetaminophen.Gravide eller ammende kvinder bør undgå tulsi, da sikkerhed i disse tilfælde ikke er påvist.