Valnødder og skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtel påvirker millioner af mennesker i USA ifølge MedLine Plus. Hvis din skjoldbruskkirtlen producerer for meget eller ikke nok hormon, kan det føre til problemer lige fra vægtændringer og temperaturfølsomhed over for kardiovaskulære problemer. Thyroid problemer generelt kræver medicinsk behandling, men i nogle tilfælde kan tilføje flere valnødder til din kost også bidrage til at forbedre skjoldbruskkirtlen funktion.

Hvis din skjoldbruskkirtlens hormonproduktion er for lav, har du hypothyroidisme, en almindelig tilstand, der kan få dig til at gå i vægt, være ubehagelig i kolde temperaturer og træt og køre ned. Høj thyroidhormonproduktion er sjældnere: Denne tilstand, der kaldes hyperthyroidisme, fremskynder dit hjerteslag ud over at forårsage vægttab og følsomhed over for varme. Hvis du har mistanke om, at du har en skjoldbruskkirtlen, skal du kontakte din læge for diagnose og behandling. Forsøg ikke at behandle en skjoldbruskkirtlen med valnødder eller andre midler.

Fakta: Valnødder

Sorte valnødder er en god kilde til selen - 1 ounce tørrede sorte valnødder har 5 mikrogram selen, ca. 7 procent af den daglige anbefalede værdi for dette essentielle spor mineral. Forholdet mellem selen og thyroidfunktionen er stadig under udforskning. Lavt seleniveau har dog links til hypothyreoidisme og kan være en årsagsfaktor for denne tilstand, især når den kombineres med lavt iodniveau, ifølge Office of Dietary Supplements. Tilstrækkelige seleniveauer kan også reducere risikoen for hævelse af skjoldbruskkirtlen eller goiter.

Advarsel

Hvis du tager en syntetisk version af thyroidhormonet som levothyroxin, kan du undgå valnødder. Valnødder, som højfibre fødevarer og spædbarn soja formel, gør det sværere for din krop at effektivt absorbere det syntetiske hormon, ifølge stoffer. com. Spørg din læge eller diætist, inden du tilføjer valnødder til din skjoldbruskkirurgiske behandling.