Vitamin E & periodontal sygdom
Indholdsfortegnelse:
- Blandede resultater
- E-vitamin og gummer
- Voksne over 19 år har brug for 15 mg vitamin E dagligt. Nødder og frø er fremragende kilder til vitaminet. Du kan også finde E-vitamin i vegetabilske olier som saflor og solsikkeolier. Selv om E-vitaminmangel er sjældent, kan mennesker med periodontale eller tyggegummi-sygdomme få gavn af et tillæg. Tal med din tandlæge eller din læge for at se, om dette er en god ide i din situation.
Periodontal sygdom er en alvorlig form for gingivitis eller tyggegummibetændelse, ifølge National Institute of Dental and Craniofacial Research. Med periodontal sygdom adskilles tandkød fra tænderne, hvilket giver et åbent rum, der kan føre til infektion. Denne sygdom er resultatet af plaque og tandsten danner på dine tænder, så sørg for at besøge din tandlæge regelmæssigt for rengøring og checkup.
Blandede resultater
Ikke alle undersøgelser, der forbinder vitamin E og periodontal sygdom, har givet positive resultater. En undersøgelse fra begyndelsen af 1991 offentliggjort i "Journal of Clinical Preventive Dentistry" sammenligner brugen af en vitamin E-gel, en chlorhexidinskylning og en placebo til behandling af periodontal sygdom. Efter to uger så undersøgelsesdeltagere, der anvendte placebo og vitamin E-gel, ingen forbedringer i mængden af plaque eller tyggegummibetændelse. Deltagere ved brug af chlorhexidin skyllet havde en reduktion i plaque.
E-vitamin og gummer
E-vitamin kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og øge immunsystemet, ifølge Office of Dietary Supplements. Dette kan igen hjælpe din krop med at bekæmpe de bakterier, der kan forårsage parodontale sygdomme. Når plaque begynder at danne på toppen af en tand, kan det føre til adskillelse af rod og tyggegummi. Det er her bakterierne akkumuleres. Nogle næringsstoffer, der bekæmper betændelse, kan bidrage til at forebygge tandkødsbetændelse og periodontal sygdom.
Kilder til vitamin E
