Tilskud til Herniated Disc Reparation

En diskherniation, defineret som et brud på den ydre del af en eller flere af dine intervertebrale diske, er en forholdsvis almindelig sundhedsklager blandt amerikanerne. Spinal disc herniations, noter MayoClinic. com, er særlig almindelig hos mennesker i alderen 35-45 år, folk der bærer overskydende kropsvægt og mennesker, der beskæftiger sig med fysisk udfordrende erhverv, der kræver bøjning og vridningsbevægelser. Visse kosttilskud kan hjælpe med at reparere skader på rygsøjlen, der skyldes vævsskader, selv om det altid er klogt at fjerne anvendelsen af ​​kosttilskud med din læge først.

Dagens Video

Om Disc Herniations

Herniated discs forekommer i de fleste tilfælde, når den indre, gelatinøse del af din rygskive bryder gennem din ringfibrose, et hårdt band af fibrøst væv, der omgiver den mere fluidiske del af din disk. Ifølge National Center for Biotechnology Information forekommer de fleste skiveforstyrrelser langs lændehvirvlen eller nedre rygsøjlen, selvom omkring 8 procent af disse skader finder sted i din cervicale rygsøjle eller hals. Hvis dit herniated diskmateriale kommer i kontakt med en rygmarv, kan du opleve smerte eller andre usædvanlige fornemmelser i dine arme eller ben.

Nyttige kosttilskud

Talrige kosttilskud kan være nyttige til reparation af dit beskadigede spinalskivevæv. I sin bog erklærede certificeret ernæringsrådgiver Phyllis A. Balch, at zink, kobber, chondroitinsulfat, glucosaminsulfat, bovin eller hajbrusk, friform aminosyre, mangan, L-prolin, vitamin B-kompleks, C-vitamin med bioflavonoider og et multivitamin- og mineralkompleks kan være nyttigt til behandling af denne form for kropsskade. Et større antal kliniske forsøgsforsøg kan være nødvendigt for at evaluere den virkelige effektivitet af disse tilskud til dette sundhedsformål.

Supplement i fokus

C-vitamin kan være et af de vigtigste kosttilskud ved reparation af din sprængte herniated disc. Balch bemærker, at C-vitamin er afgørende for dannelsen af ​​kollagen, et stof, som hjælper med at binde dit væv sammen og hjælper med at opretholde vævsintegriteten. C-vitamin er påkrævet til korrekt reparation af alle væv. Balch foreslår et dagligt indtag på mellem 3 000 og 10 000 mg vitamin C, men du bør altid diskutere korrekt dosering hos en sundhedspersonel, der specialiserer sig i klinisk ernæring.

Ansvarsfraskrivelse

Diskgenerationer, selvom de ofte er foruroligende og undertiden svækkende, reagerer generelt på konservative plejeformer, herunder kosttilskud. Hvis du er diagnosticeret med en hernieret disk, skal du gennemgå alle relevante behandlingsmuligheder med din primærplejeleverandør.Din familie læge kan rådgive dig om risiciene, fordelene og begrænsningerne af kosttilskud i forbindelse med reparation af din rygskiveforstyrrende skade. Nogle kosttilskud kan forårsage uønskede helbredseffekter hos visse individer. Brug altid kosttilskud under pleje af en kvalificeret sundhedspersonale.