Stress kan fremkalde negative virkninger hos børn, ligesom det gør med børn

Stress kan fremkalde negative virkninger hos børn, ligesom det gør med voksne. Familie stress kan være en katalysator for en række symptomer hos børn, ifølge Novella Ruffin fra Virginia State University, herunder "sengevætning, ubehagelig mave, irritabilitet, mareridt, løgn, tilbagetrækning fra aktivitet, ændring i aktivitetsniveau, dårlig søvn eller spisevaner, tandslibning eller nedgang i skolens præstation. " Forældre og andre omsorgspersoner, der er opmærksomme, kan tage proaktive skridt til at lindre de skadelige virkninger af stress.

Dagens Video

Årsager

Stress er ifølge Ruffin "kroppens reaktion på en fysisk eller følelsesmæssig situation, der forårsager ubalance i en persons liv." Familiebelastninger, som kan skabe ubalance og dermed have negative konsekvenser for børn, omfatter forældres tab af beskæftigelse, skilsmisse, kampe, fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, kære død, ankomsten af ​​nye søskende eller miljøændringer. Arbejdsforældre må også være opmærksomme på, at selv om deres børn ikke udsættes for direkte og åbenbare katalysatorer, kan manglende forældresamspil og følelser af isolation også producere stress for børn.

Symptomer

Forældre og andre plejere bør være opmærksomme på unormale ændringer i barnets adfærd. De kan have anledning til bekymring, hvis et barn, som normalt er venligt og udadvendt, bliver for eksempel isolationistisk eller omvendt begynder at snøre sig hos jævnaldrende. Plejepersonale skal undersøge, om de bemærker, at ellers uhensigtsmæssige situationer og kommentarer udløser følelsesmæssige udbrud eller disproportional gengældelse fra et barn. Børn under stress kan også ramme, sparke, bide eller tæve på andre børn. Yderligere symptomer kan omfatte gråd, sengevætning, stamceller, tab af appetit eller dovenskab, ifølge Ruffin.

Kontrolsamtaler

Forældre og omsorgspersoner skal være forsigtige med de oplysninger og samtaler, der deles i tilstedeværelsen af ​​børn. Det er rigtigt, at det nogle gange kan være nyttigt for børn at vidne til "virkelige liv" og se deres forældre eller andre voksne arbejde gennem vanskelige spørgsmål - hvis denne interaktion er sund og produktiv. Forældre og plejere skal dog huske, at børn også mangler færdigheder, uddannelse og livserfaring til at behandle nogle "voksne niveau" informationer eller situationer.

Handlingsskridt

Du kan hjælpe med at lindre eller hjælpe dit barn med at klare stress. Først anerkender han sine følelser. Lyt til hvad han har at sige og ikke minimere eller afskedige ham. Du kan også udstyre dit barn ved at hjælpe ham med at formulere beskrivelser af, hvad han føler. Ruffin foreslår, "Lær børn navne eller ord for deres følelser og passende måder at udtrykke dem på."Forældre og omsorgspersoner kan også skabe et afskrækkende miljø for børn. Dette kan gøres ved at rose og belønne positive adfærd frem for blot at fokusere på tvangsstraf for at klare negative. Et andet skridt er at hjælpe børnene ved hjælp af historier, tegning, leg -virker eller "foregiver" samtaler mellem legetøj. En omsorgsperson kan bede et barn om at tegne et billede af sit hjem og derefter spørge ham om, hvorfor der er mørke skyer, eller hvorfor hans forældre ikke er hjemme eller hvordan kommer tegnene på billedet til at være alle frowning.