Russell Stover Sukkerfri Candy Nutrition Information

Russell Stover laver mange candies, der er sukkerfrie. Candy uden sukker? Ja, det er sandt. Mange godsmagende slik bruger en række sødestoffer uden sukker til at give dem den søde smag i stedet. Diabetikere og diætister, der beskæftiger sig med deres "carbs", kan stadig nyde en sød behandling uden tilsat sukker.

Dagens Video

Sukkerfri = Sund?

"Sukkerfri" betyder "sund", ikke nødvendigvis. Mærket "sukkerfri" betyder, at fødevaren ikke indeholder noget sukker, men det betyder ikke, at det nødvendigvis er lavt fedt eller kalorier.For eksempel har Stover-sukkerfri jordnøddesmørskål stadig 180 kalorier og 13 gram fedt pr. portion. Men de har færre kulhydrater end almindelige jordnøddesmørskåle og nul gram sukker. Se hele Nutrition Facts-mærket på alle sukkerfrie varer og ikke antage "sukkerfri" betyder at spise så mange som du vil.

Hvordan er det sødt?

Så hvad gør det sødt, hvis der er ingen sukker Flere sødemidler er til rådighed Sommetider anvendes kunstige sødemidler, såsom sucralose, aspartam (NutraSweet) eller saccharin. Kogeprocessen spiller en stor rolle for, hvilken sødemiddel der kan opstå i forskellige mængder varme. Brugt skal godkendes af Food and Drug Administration (FDA) for sikkerheden. Nogle kritikere er bekymrede for, at s kunstige sødestoffer, men til dato har ingen medicinske eller lovgivende organisationer noteret sig kunstige sødestoffer som usikre for fødevarer. Aspartam er blevet betragtet som fødevaretilsætningsstoffet med den mest videnskabelige forskning bagved det uden nogen konklusioner fra American Medical Association eller FDA, der foreslår nogen fare ved at bruge dette sødestof. Nogle mennesker har bemærket følsomheder for at fordøje visse sødestoffer, men nogle undersøgelser tyder på, at der ikke er allergier forbundet med kunstige sødestoffer. En lille procentdel af mennesker har en genetisk lidelse kaldet phenylketonuri (PKU), hvor de ikke kan nedbryde phenylalanin, en komponent af aspartam.

Sukkeralkoholer er stadig sukkerfrie

Kontroller ingredienserklæringen på emballagen for at se, hvilke sødemidler der er valgt i de valgte Russell Stover produkter. Russell Stover-webstedet angiver, at de fleste af deres sukkerfrie tilbud sødes med sucralose (Splenda) og sukkeralkohol maltitol. I øjeblikket er der ingen ingrediens detaljer tilgængelige online for deres brede udvalg af sukkerfri behandler. Men sukkeralkoholer er de mest almindelige sødemidler til de typer sukkerfri slik, de sælger. Sukkeralkoholer er meget mere stabile til slik, der skal smeltes eller koges under produktionen. De er lavet af naturlige sukkerarter, giver de samme kalorier som almindeligt sukker, men absorberes og metaboliseres forskelligt og påvirker ikke blodsukkeret på samme måde som sukker.En sukkeralkohol vil ende med "ol", såsom sorbitol og maltitol. Den indeholder ikke den samme alkohol som øl eller vin og kan ikke forårsage forgiftning. Men pas på mængden af ​​sukkeralkoholer, du spiser på én gang, fordi mange har været kendt for at forårsage forøget flatulens og afføringsvirkninger, hvilket bekræfter, at der kan være for meget af en god ting.

Nødder og chokolade

Russell Stover fremstiller et bredt udvalg af sukkerfrie slik, herunder møtrik sorter, chokolade, trøfler, toffees, cremer, skør, karameller og mynter. Ernæringsoplysninger skal medtages på den ydre emballage. Nogle gaveæsker har i stedet brochurer. Nogle online ressourcer, såsom CalorieKing, kan også give dig ernæringsspecifikationer for populære genstande.

Andre sukkerfri slik

Russell Stover gør også sukkerfri hårde slik, gelé og gummier. Disse muligheder er normalt lavere i kalorier og fedt. Så det er muligt at nyde lidt sød behandle for færre kalorier. Brug de mærkede oplysninger til ernæring og ingrediens detaljer for at se, hvilket emne der passer dig.