Forholdet mellem flade og benpine

Hvis du har flad fødder, har du masser af virksomhed: omkring 25 procent af amerikanerne har pes planus, det medicinske udtryk for flade fødder, ifølge Dr. Bruce Sangeorzan fra University of Washington. For de fleste mennesker giver platte fødder ingen andre symptomer end at tage deres sko hurtigere på indersiden af ​​sålen. Du kan arve flade fødder eller udvikle dem i voksenalderen. Skader på den bageste tibialsens i nederste del af benet kan forårsage flade fødder og smerter i underbenets ben, over fodens bue.

Dagens Video

Funktionen af ​​Posterior Tibial Tendon

Voksenopkøbt fladfod forekommer generelt som følge af skader på den bageste tibialsænde, som hjælper med at holde op med fod. Sæden lægger sig til kælvmuskulaturen i den nederste del af benet og løber ned mod ankelen og bøjes derefter ind for at fastgøre til navicularbenet, der ligger midt i det indre aspekt af foden. Når du går, trækker senen op på navicularbenet, som hjælper med at danne fodens bue.

Skader på Tendon

Når du beskadiger den bageste tibialsens, strækker den og hænger, hvilket gør det muligt for navicularbenet at bevæge sig ud af position. Mange faktorer kan påvirke senen. At være overvægtig, overanvendt eller gentaget stress, traume eller degeneration over tid kan alle medføre skade på senen. Symptomer opstår oftest hos middelaldrende eller ældre voksne. Sygdomme som diabetes og forhøjet blodtryk øger også din risiko. Steroid injektioner i området kan også svække senen. Som små eller store tårer dukker op i senen, udvikler betændelse som din krop forsøger at helbrede området.

Effekter

Inflammation i den bageste tibialsænder forårsager smerter, der går fra din fod op i dit ben langs senen. Du kan føle smerte bag ankelbenet eller højere op på benet. I nogle tilfælde kan dit ben svulme langs senen. Smerten i senen kan ændre din gang --- den måde du går på. Din fod kan rulle indad eller pronate, når du går. Dette sætter mere belastning på andre dele af benet, herunder din hofte og knæ, som kan medføre smerte i disse områder.

Behandling

De fleste læger begynder med konservativ behandling til at helbrede en beskadiget bageste tibialsenson ved hjælp af hvile, is, kompression, forhøjelse og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler for at mindske hævelse og betændelse og lade senen reparere sig selv. En midlertidig gangstøbning giver området tid til at helbrede uden at forårsage mere skade. Brugerdefinerede orthotics, der passer ind i din sko, kan hjælpe med at korrigere gangen ved at holde din fod mekanisk i et normalt bue mønster. Fysioterapi kan også hjælpe med at styrke den skadede senet.Hvis du har en alvorlig tåre i senen, kan du få brug for kirurgisk reparation.