Anbefalet dosis af koffeinpiller

Koffeinpiller er tilgængelige uden recept på en række indikationer. Mest almindeligt er de vant til at fremme vågenhed. Din læge kan fortælle dig at tage disse piller til mere specifikke sundhedsmæssige eller psykiske tilstande. Tal med din læge for at lære mere om, hvordan koffeinbrug kan påvirke dit helbred.

Dagens video

Koffein

Koffein er en stimulerende natur, der findes i kaffe, te og kakao og tilsættes til mange sodavand. Koffein er også tilgængelig i koffeinpiller, typisk for at forhindre døsighed. Mange hovedpine medicin indeholder også koffein, da koffein har vist sig at have fordele for spænding og migræne hovedpine.

Piller

Koffeinpiller sælges under populære varemærker og en række generiske etiketter. Din læge kan fortælle dig at tage koffeinpiller for at modvirke sløvhedseffekten af ​​antihistaminer eller andre medicin. Koffeinpiller er også nogle gange markedsført som vægttab piller; Anvendelsen af ​​koffein som kostholdsstøtte er imidlertid kontroversiel.

Doser

Det anbefales generelt, at raske mennesker ikke spiser mere end 200 til 300 mg koffein om dagen. Det drejer sig om 2 til 4 kopper kaffe. Koffeinpiller til vågenhed indeholder typisk 200 mg koffein, ifølge Center for Science i den offentlige interesse. Drugs. com bemærker, at disse piller ikke bør bruges mere end en gang hver 4. time. MayoClinic. org advarer om, at doser af koffein over 600 mg dagligt kan forårsage bivirkninger som søvnløshed, nervøsitet og muskel tremor. Din læge kan anbefale, at du bruger mere koffein under visse forhold. I disse tilfælde kan du blive bedt om at tage op til 1, 000 til 1, 600 mg koffein i en 24-timers periode.

Anbefalinger

Tal med din læge for at lære mere om fordelene og risiciene ved at bruge koffeinpiller til enhver tilstand. Hvis din læge har instrueret dig til at tage koffeinpiller, skal du følge anvisningerne om dosering omhyggeligt. Lad din læge vide om andre recept, du måtte tage, da visse lægemidler som antibiotika kan påvirke negativt med koffein. Fortæl også din læge, hvis du har en historie med kardiovaskulære eller psykiske tilstande.