Magnesium og urinvejsinfektion

Ca. 8 millioner til 10 millioner mennesker får urinvejsinfektioner årligt i USA. De fleste af disse mennesker er kvinder. Kvinder har kortere urinrør, hvilket er den sandsynlige årsag til deres hyppigere infektioner. Urinrøret og blæren er, hvor UTI'er starter. Børn under 2 år er mere tilbøjelige til at udvikle et UTI end ældre børn. UTI'er er sjældne hos mænd og unge drenge. Magnesiumtilskud kan hjælpe med at behandle en UTI, men tag ikke noget kosttilskud uden først at konsultere din læge.

Dagens Video

UTI

En urinvejsinfektion begynder generelt i urinrøret og blæren og skrider frem til urinerne og nyrerne, hvis de ikke behandles. En blæreinfektion er den mest almindelige type UTI. Ubehandlede UTI'er kan forringe nyrefunktionen og er i nogle sjældne tilfælde dødelige. Fælles symptomer hos voksne omfatter kvalme, smerter i de nedre ribben, opkastning, kulderystelser, hormonelle ændringer og feber.

Tilskud

Ved at tage magnesiumtilskud kan det hjælpe med at forbedre en urinvejsinfektion. En dosis på 100 mg magnesium med 1, 000 mg calcium taget tre eller fire gange dagligt er en effektiv dosering, ifølge Life Extension online magasin. Andre kosttilskud, der kan virke godt, er 1-2 kapsler druemostekstrakt, fire til seks kapsler taget oralt eller en til to kapsler indsat vaginalt af probiotika med acidophilus og en 500 mg kapsel tranebærsaftkoncentrat. Få tilladelse fra din læge og kontroller dosering inden du supplerer.

PH Level

Bakterier der vokser i urinvejene fører til en infektion. At skabe et mere alkalisk miljø i din urinvej kan reducere bakterier, ifølge Austin Diagnostic Clinic i Austin, Texas. At tage mineraler, der er citrater, såsom kaliumcitrat og natriumcitrat, gør din krop mere alkalisk ved at ændre dit pH-niveau. At skifte dine magnesium- og calciumtilskud til magnesiumcitrat og calciumcitrat kan tilskynde et alkalisk skift.

Calcium Stones

Calciumstener er en type nyresten, der ofte er forbundet med urinvejsinfektioner. Calciumstener kan udvikle sig på to måder. Den ene er fra overskydende calciumoxalat i urinen ved en pH på mindre end 6. 0. Den anden vej er fra overskydende calciumphosphat i en alkalisk urin med en pH på mere end 7. 2 Hvis du har lave mængder magnesium eller urincitrat, du er i større risiko for at udvikle calciumphosphatsten. Kronisk diarré forårsager typisk det lave magnesium og urincitrat.