Er L-Glutamin god til diabetes?

Diabetes bliver mere almindelig globalt med nogle eksperter forudser en fordobling af verdensomspændende diabetes tilfælde i de tre årtier mellem 2000 og 2030. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse projekter en lignende tendens for USA, hvor antallet af diabetespersoner kan tredobles inden 2050. Mange mennesker i fare for diabetes bruger sundere livsstil, mens de, der allerede har diagnosticeret diabetes, søger efter måder at undgå komplikationerne af deres sygdom. L-glutamintilskud kan vise sig nyttigt for nogle diabetikere, men spørg din læge, hvis det er passende for dig.

Dagens Video

Om L-Glutamin

L-glutamin er den mest rigelige aminosyre i din krop. Bortset fra dets rolle i at hjælpe med at opbygge proteiner, er L-glutamin en vigtig kilde til brændstof til dine celler, især dem i tarm og immunsystem. L-glutamin hjælper også med at regulere frigivelsen af ​​hormoner, som styrer glukosemetabolismen, en vigtig overvejelse for diabetikere. Under normale omstændigheder kan din krop syntetisere nok L-glutamin til at opfylde dine behov, men sygdom, skade og langvarig stress kan sænke dine L-glutaminniveauer og øge dine krav.

Insulin er et pancreas hormon, der frigives i blodbanen som reaktion på stigende blodglukoseniveauer. Insulin stimulerer cellerne i din lever, muskler og fedtvæv til at absorbere og metabolisere glukose og derved sænke dit serumglukoseniveau. Type 2 diabetikere er typisk insulinresistente, hvilket betyder, at deres celler ikke reagerer normalt på insulinets signaler. Type 1 diabetikere bliver ofte insulinresistente på grund af udviklingen af ​​antistoffer, der ødelægger det insulin, de tager Dette er ikke sandt insulinresistens, men det øger deres insulinbehov. Derfor er forbedring af insulinfølsomhed et mål for behandling i begge typer diabetes, og L-glutamin kan vise sig nyttigt i denne henseende.

Forbedring af insulinfølsomheden

Motion øger insulinfølsomheden og reducerer normalt blodglukoseniveauet hos både diabetiske og nondiabetiske personer. En undersøgelse fra 2010 udført på Nemours Children's Clinic i Jacksonville, Florida, viste, at glutamintilskud forbedrede glucosesænkende virkninger af motion hos unge med type 1 diabetes, hvilket indikerer en insulin-sensibiliserende virkning af L-glutamin. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2011-spørgsmålet om "Endocrinology", viste, at L-glutamin udløser sekretionen af ​​glucagonlignende peptid-1 eller GLP-1 fra muskler i intestinale celler. GLP-1 udskilles af din tarm som reaktion på forhøjede blodglukoseniveauer, hvilket afspejler insulinets frigivelse fra din bugspytkirtel.Ligesom insulin, nedsætter GLP-1 dit blodsukkerniveau.

Overvejelser

L-glutamin udøver en række effekter i din krop, med dets eventuelle metaboliske skæbne styres af dine cellers behov på ethvert tidspunkt. L-glutamin kan forbedre insulinfølsomheden og øge glukosemetabolismen hos diabetikere, men brugen i denne henseende er ikke blevet undersøgt grundigt. Det er derfor ikke kendt, om L-glutamin-tilskud er godt for alle diabetikere, og de optimale doser af L-glutamin, der er nødvendige for positivt at påvirke glucosemetabolismen, er ubestemte. I Nemours Children's Clinic Study modtog patienterne to daglige doser på 0. 25 g / kg - ca. 17 gram for en 150 pund individ - mens doser på 1-2 g daglig bliver almindeligt anvendt til andre formål. Spørg din læge om den bedste L-glutamin dosering til dine specifikke behov.