Hvordan man behandler gastrointestinale problemer

Mave-tarmproblemer opstår, når mavemusklerne i fordøjelseskanalen er betændt, irriteret og inficeret. Opkastning, diarré, ømhed og feber kan ledsage gastrointestinale problemer. Fælles årsager til gastrointestinale problemer er virus, fødevarebåret sygdom, en reaktion på nye fødevarer eller bivirkningerne af medicin, ifølge Mayo Clinic. Gastrointestinale problemer kan vare fra en dag til mere end en uge afhængigt af årsagen, men kan nemt behandles hjemme.

Dagens video

Trin 1

Stop med at spise. Ifølge Mayo Clinic er det et første skridt at behandle alle gastrointestinale problemer. Læger anbefaler at hvile fordøjelseskanalen i flere timer. Ikke at spise eller drikke, før opkastningen er gået, er vigtigt, så maven tid til at afregne, siger National Cleavage Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).

Trin 2

Undgå dehydrering. Diarré og opkastning, der følger med gastrointestinale problemer, kan forårsage hurtig dehydrering, især for børn. Efter opkastning er stoppet, bliver drikkevandet afgørende for at undgå dehydrering, siger Mayo Clinic. Drikke oral hydratiseringsopløsninger eller vand bør tilskyndes; Men hvis drikker ikke kan tolereres, kan hyppige sip eller endda nibbling på ischips være det første skridt til at forhindre dehydrering.

Trin 3

Få lidt hvile. Gastroenteritis kan lade dig føle sig svag og træt. Mayo Clinic foreslår at hvile for optimal helbredelse. Hvis det kan tolereres, overvej at tage acetaminophen (Tylenol) for at lindre ubehag i gastroenteritis, især hvis feber er til stede. Dette vil muliggøre en bedre søvnkvalitet. Acetaminophen er mildere på fordøjelseskanalen end andre over-the-counter smertestillende midler.

Trin 4

Nyd tilbage til at spise mad. Blandede, nemme at fordøje mad er dine første valg, siger Mayo Clinic. Overvej BRAT kost efter kvalme abates. BRAT er et akronym for bananer, ris, æbleauce og toast. Sammen med sodavandere, gelatine og kylling bouillon er disse fødevarer blide og enkle for kroppen at fordøje. Undgå alle mejeriprodukter, koffein, alkohol, nikotin, fede fødevarer og højt krydrede fødevarer, siger Mayo Clinic.

Trin 5

Ikke gider med antibiotika. Ifølge NDDIC er gastroenteritis viral i naturen, og antibiotika er ubrugelig mod problemet. Medmindre læge har ordineret det, bør antibiotika undgås, da de vil irritere fordøjelseskanalen.

Trin 6

Forhindre yderligere infektion. Selv om der ikke er nogen egentlig kur mod gastrointestinale problemer, siger NDDIC, grundig håndvask og hurtig desinfektion af overflader, sengetøj og tøj er vigtigt for at forhindre spredning af infektionen.Undgå mad eller væsker, der vides at være forurenet.

Ting du har brug for

• Rent vand
• Ischips
• Oral hydratiseringsløsninger
• Nem at fordøje fødevarer