Hvordan man fjerner mørke cirkler under øjnene til mænd

Mænd bruger normalt ikke makeup til at skjule fejl, så kosmetiske problemer som mørke cirkler under øjnene kan være særdeles irriterende. Der er mange mulige årsager til under-øjencirkler, selv om folk ofte forbinder disse med manglende søvn. Arvelighed og alder kan være faktorer. Blodkarrene under øjnene bliver mere synlige i alderen, fordi en mand vil miste fedt og kollagen, og hans hud vil tynde. Der er dog måder, hvorpå mænd kan løse dette uhyggelige problem.

Dagens video

Trin 1

Spis mad, der nærer huden og drikker nok vand. Selv mild dehydrering kan forårsage mørke cirkler at dukke op. Drik otte til 10 glas vand dagligt. Vælg hele korn og næringsdigt frugt og grøntsager. Forbruge orange grøntsager til vitamin A, citrusfrugter til C-vitamin, der understøtter kollagenproduktion og grønne grønne grøntsager til vitamin E. Sørg for at få essentielle fedtsyrer og zink i din kost. Begge næringsstoffer er afgørende for hudens sundhed. Spis laks to gange om ugen for at få omega-3'er. Spis oksekød eller svin for at få zink. Indgår mad med jern som æg, bønner, kød og grønne grønne.

Trin 2

Opdag og behandle allergier. Allergier er årsagen til under-eye cirkler for mange mennesker. Allergier cue kroppen for at frigive histaminer, som agiterer blodkar og forårsager hævelse. Prøv at tage en antihistamin over counter, inden allergier rammes for at nippe cirkler i knoppen. Besøg din læge og kontroller for fødevareallergier samt sæsonbestemte allergier.

Trin 3

Løs næsetop og bihulebetændelse. Folk, der lider af kronisk bihulebetændelse, har ofte også mørke cirkler. Congestion mørkner og dilaterer vener, der dræner fra øjnene til næsen.

Trin 4

Ændre din livsstil. Reducer dit indtag af alkohol og koffeinfri sodavand. Stop med at ryge, hvilket kan forårsage mørke cirkler. Hvis du er stillesiddende, skal du flytte. Dette vil øge omsætningen og forbedre dit generelle helbred. Prøv at gå, hvis du lige er begyndt. Træn i mindst 10 minutter ad gangen fem dage om ugen. Det er det mindste beløb, der kræves per session, for at få en sundhedsydelse, i henhold til retningslinjerne for fysisk aktivitet for amerikanere.

Trin 5

Chill out med kold terapi. Brug kølede fugtighedscreme med vitaminer K og / eller E, sesamolie, saflorolie eller avocadoolie. Frys persille i isterninger og anvend disse under øjnene. Persille har chlorophyll, der kan lette pigmenteringen. Massage koldt øjencreme eller mandelolie og honning på de mørke cirkler i et par minutter før du går i seng. Mandelolie indeholder E-vitamin og er en monoumættet fedtsyre, som begge er til gavn for huden.

Trin 6

Helbred eller kontroller eksemet.Eksem kan forårsage, at din hud tynder, hvilket gør blodkarrene under øjnene mere synlige. Besøg din læge for at se, om du har brug for medicin som antibiotika, antihistiminer eller immunmodulatorer. Prøv at finde ud af, hvad der udløser eksemet, såsom hård sæbe, og prøv at bruge en luftfugter om natten, når du sover.

Trin 7

Hold fingrene væk fra dine kløende øjne. Hvis dine øjne er kløe på grund af allergier eller sæsonforkølelser, skal du prøve at bruge fugtdråber i stedet for gnidning, hvilket bidrager til mørke cirkler.