Hvordan man vælger en cykel til en 50-årig kvinde

Uanset om du er en konkurrencedygtig cyklist eller leder efter en cykel, så du bare kommer fra punkt A til punkt B, kan det være skræmmende at købe en ny tur. De fleste kvinder vil have en cykel, der er funktionel og komfortabel. Den cyklus, der fungerede godt, da du var 22, kan ikke længere være hensigtsmæssig i en alder af 50 år.

Dagens video

Formål

Bestem, hvad du planlægger at bruge cyklen til oftest. Spørg dig selv, om du planlægger at køre for atletiske formål, at pendle eller udføre ærinder. Hvis du planlægger at bruge cyklen til konkurrence, overveje, om du vil gøre road rides, mountain biking eller triathlons. Overvej også terrænet du vil ride mest på - beton, trail eller en kombination af de to. Ligegyldigt hvor gammel du er, er det vigtigt, at din cykeltype svarer til den tilsigtede brug.

Rammeformat

Du vil også være sikker på at vælge en cykel med den rette rammestørrelse. Selvom du ved, at du var en vis størrelse i løbet af 20'erne, er det en god ide at genoptage dig selv i tilfælde af ændringer i din statur. En simpel måde at bestemme den rigtige rammestørrelse på er at udstyre cyklens øverste rør og se efter ca. 1 tommer clearance, hvis du vælger en roadcykel og 2 tommer clearance for mountainbikes, når dine fødder er på jorden. Fritidscykler - til ærinder eller uformelle rides - eller komfortcykler - med kuffert sæder og mere suspension - giver normalt en masse clearance over den øverste bar ved design. Ved måling af rammestørrelse skal du bære sko for nøjagtighed.

Tilpas

Når du har kendskab til din billedstørrelse, skal du vurdere sædets og styrets højde og komfort. Mens du sidder med dine fødder i pedalerne, skal du have en lille bøjning på dit knæ, når benet er helt udstrakt. De fleste sæder kan justeres op eller ned for at passe til flertallet af kroppe, men hvis du er særlig petit eller høj, må du muligvis søge specialiserede cykler. Du bør også teste styrets komfort. Når du bliver gammel, reduceres knoglens styrke og muskelelasticitet og tone - hvilket gør din ryg mere sårbar over for smerter og skader. Sørg for, at håndtagene er i en behagelig højde og afstand fra din torso. Du vil ikke have, at de får dig til at overstretch, hvilket kan forårsage rygsmerter.

Overvejelser

En cykel er en personlig genstand. Mærket og modellen, som fungerer godt for en person, passer muligvis ikke til en anden persons behov. Ingen cykel passer til hver 50-årige kvinde. Den bedste måde at vælge en cykel på for enhver alder er at shoppe rundt og prøve at ride så mange cykler som muligt. Før du besøger butikker, har du også et prispunkt. Du ønsker ikke at finde den perfekte cykel kun for at finde ud af, at det koster flere hundrede dollars mere, end du er villig til at bruge.