Hvordan man får leverenzymer ned

Leveren beskytter din krop mod skadelige stoffer, der kommer ind i din krop gennem indtagelse, vejrtrækning eller absorption gennem huden. Din lever fungerer som et filtreringssystem for at ekspandere toksiner samtidig med at du lagrer vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for normale biokemiske funktioner. Leverenzym er proteiner, der udskilles i blodbanen, og når de hæves, kan det betyde, at du har en underliggende leverdysfunktion. De vigtigste proteiner indbefatter alaninaminotransferase, aspartataminotransferase, lactatdehydrogenase og alkalisk phosphatase. Forhøjelse af et hvilket som helst af disse enzymer indikerer en bestemt del af din lever, der kan blive beskadiget, og medicinsk intervention er berettiget til at behandle årsagen.

Dagens video

Trin 1

Gå til lægen og få et leverfunktionspanel til at identificere skadeområdet. Et leverpanel skærme for leverskader og hjælpemidler i diagnostik til præcis behandling. Tegn på potentiel leverenzymforhøjelse kan omfatte vedvarende træthed, kvalme, opkastning, hævelse i maven, gulsot og misfarvning af urin og afføring.

Trin 2

Stop med at drikke alkoholholdige drikkevarer med det samme. Kronisk alkoholbrug øger risikoen for forhøjede enzymer. En beskadiget lever filtrerer ikke det giftige stof ethanol, den primære aktive ingrediens i alkohol, fra din krop let, og det kan resultere i omfattende leverskade.

Trin 3

Start en lavprotein diæt. En beskadiget lever kan ikke metabolere protein korrekt. Ifølge Thelma King Thiel, formand og administrerende direktør for Hepatitis Foundation International, et uddannelses-, forsknings- og træningswebsted for offentligheden og sundhedspersonale i en skadet lever forøger det daglige proteinindtag hepatisk encefalopati eller forvirrede kognitive tilstande. Dyrebaserede fødevarer er højest i protein. Halv kødportioner eller udskift med plantebaserede proteiner som bønner eller nødder for at begrænse indtaget. Undgå at begrænse proteiner fuldstændigt og konsultere din læge, inden du reducerer proteinforbruget.

Trin 4

Undgå anti-counter mediciner indeholdende acetaminophen. Denne ingrediens er almindelig i smertestillende midler, men kan øge risikoen for leverskade, indtil dine enzymer er stabile.

Trin 5

Administrer eksisterende medicinske komplikationer. Hjertesygdom kan forårsage forhøjede leverenzymer. Følg din læge anbefalinger til diæt, livsstilsændringer og medicin for at kontrollere problemer med dit hjerte.

Trin 6

Tabe overskydende vægt. Overvægt og fedme bidrager til forhøjede leverenzymer. Arbejd med din læge om at ændre din kost og inkorporere lys øvelse for at hjælpe dig med at tabe sig sikkert.

Tips

• Tag receptpligtige lægemidler som anvist og fortæl det til din læge om yderligere medicin eller kosttilskud, du tager over-the-counter.

Advarsler

• Tag ikke fat i diæter eller restriktive kostvaner uden at konsultere din læge. Undgå indånding af hårde kemikalier som maling eller forurenende stoffer ved at bære en maske.